4 cách giảm mỡ bụng nhanh bằng chanh trong 1 tuần

Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp đánh tan mỡ bụng hiệu quả và nhanh chóng thì 4 cách giảm mỡ bụng nhanh bằng chanh trong 1 tuần mà bài viết chia sẻ dưới đây sẽ là gợi ý tuyệt vời.

Giảm mỡ bụng bằng chanh

Giảm mỡ bụng bằng chanh là tuyệt chiêu được nhiều chị em áp dụng thành công

Chanh là loại quả quen thuộc trong gian bếp của nhiều gia đình. Không chỉ tốt cho sức khỏe mà chanh còn được biết đến với công dụng giảm mỡ bụng hiệu quả. Bởi thành phần trong chanh có chứa hàm lượng cao vitami C có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ hệ tiêu hóa, làm giảm quá trình hấp thu các chất béo và đường độc hại trong thức ăn. Nhờ vậy mà nhiều người đã tận dụng loại quả này để loại bỏ mỡ thừa, lấy lại vòng eo thon gọn và săn chắc.

Nước chanh pha mật ong

Mật ong chứa nhiều chất dinh dưỡng, mặc dù có vị ngọt nhưng thành phần đường trong mật ong là đường tự nhiên rất tốt cho sức khỏe, không gây nên hiện tượng tích trữ mỡ thừa. Khi mật ong kết hợp với chanh sẽ tạo thành thức uống bổ dưỡng và hữu hiệu trong việc giảm mỡ bụng vì tạo cảm giác no lâu, đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng.

Không quá khó để có được ly nước chanh mật ong thơm ngon, bạn chỉ cần pha 1 quả chanh, 2 thìa mật ong nguyên chất với 300ml nước ấm. Thức uống này bạn nên uống mỗi ngày 2 lần vào 30 phút trước lúc ăn sáng và trước khi đi ngủ.

Nước chanh pha loãng

Làm nước chanh pha loãng để giảm mỡ bụng khá đơn giản. Bạn hãy lấy 1 quả chanh tươi vắt nước cốt vào 1 cốc nước lọc uống hàng ngày thay cho nước lọc. Vào mùa nóng đây sẽ là loại nước giải nhiệt rất tốt mà vẫn giúp bạn phần nào loại bỏ được những ngấn mỡ bụng sồ sề, chảy xệ. Đây chắc chắn sẽ là 1 trong 4 cách giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua nếu muốn có được số đo vòng 3 như ý.

4 cách giảm mỡ bụng nhanh

Nước chanh pha loãng chắc chắn sẽ là 1 trong 4 cách giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua nếu muốn có được số đo vòng 3 như ý.

Tuy nhiên, khi áp dụng công thức này bạn nên chú ý không pha chanh quá chua vì có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Đặc biệt là vào buổi sáng khi bạn chưa ăn gì nếu uống nước chanh quá chua có thể khiến lượng acid tăng cao, lâu ngày dẫn đến hiện tượng dạ dày bị viêm loét.

Nước chanh muối

Nếu cảm thấy nước chanh pha nước lọc hơi khó uống thì bạn có thể bỏ thêm vài hạt muối để dễ uống hơn mà vẫn có hiệu quả giảm mỡ bụng. Cách làm cũng khá đơn giản, bạn pha nửa quả chanh với 250ml nước ấm và vài hạt muối trắng uống hàng ngày. Thức uống đặc biệt này sẽ hỗ trợ cho hệ tiêu hóa, đào thải mỡ thừa và mang lại cho bạn vòng 2 đẹp như mơ chỉ trong 1 tuần.

Nước vỏ chanh

Tưởng như là phần bỏ đi không có tác dụng gì nhưng vỏ chanh cũng có tác dụng giảm cân tốt mà ít ai ngờ được. Nguyên nhân bởi thành phần trong vỏ chanh có chứa chất pectin là chất có tác dụng giảm hấp thụ nhiều đường, giúp bạn duy trì cân nặng ổn định và giảm mỡ dễ dàng hơn.

Tưởng như là phần bỏ đi không có tác dụng gì nhưng vỏ chanh cũng có tác dụng giảm cân tốt mà ít ai ngờ được.

Tưởng như là phần bỏ đi không có tác dụng gì nhưng vỏ chanh cũng có tác dụng giảm cân tốt mà ít ai ngờ được.

Với cách này bạn hãy lấy khoảng 10 vỏ chanh nấu chung với 200ml nước cho đến khi nước sôi được 10 phút thì tắt bếp, để nguội và uống trực tiếp. Mặc dù hoi khó uống nhưng hãy cố gắng vì đây là 1 trong 4 cách giảm mỡ bụng nhanh mà nhiều người đã áp dụng thành công đấy.

Bài viết liên quan
DANH MỤC