Bạn đã áp dụng những cách giảm cân bằng gừng hiệu quả sau đây chưa?

Lâu nay gừng vẫn được coi là bài thuốc dân giân giúp giảm cân hiệu quả của các chị em. Nếu bạn vẫn còn băn khoăn, lo lắng hay không biết cách giảm cân bằng gừng, hãy tham khảo ngay những thông tin dưới đây nhé.

Tác dụng giảm cân của gừng

Gừng là nguyên liệu thiên nhiên có rất nhiều công dụng trong việc chữa bệnh, làm đẹp cũng như giảm cân. Nhờ tính nóng nên gừng có thể đánh tan mỡ thừa 1 cách nhanh chóng và hiệu quả.

Nhờ đặc tính nóng nên gừng giúp giảm cân rất hiệu quả

Có rất nhiều cách để giảm cân bằng gừng. Tuy nhiên, bạn cần sử dụng đúng cách, đúng liều lượng để mang lại hiệu quả tốt nhất, an toàn cho sức khỏe nhất.

Công thức giảm cân bằng gừng

Cách 1: Ăn gừng ngâm vào mỗi buổi sáng

Đây là cách giảm cân bằng gừng rất đơn giản, không tốn quá nhiều chi phí và hiệu quả cũng rất cao.

Nguyên liệu: Gừng tươi, giấm gạo

Tham khảo thêm:

Ăn gừng ngâm vào mỗi buổi sáng giúp bạn giảm cân rõ rệt

Cách thực hiện: Đầu tiên, bạn hãy chọn những củ gừng thật tươi, rửa sạch, sau đó cắt lát mỏng và xếp vào lọ sạch sẽ. Tiếp theo, bạn đổ giấm gạo vào ngập vút gừng, để nơi thoáng mát hoặc để trong ngăn mát tủ lạnh trong vòng 1 tuần.

Sau 1 tuần, vào mỗi buổi sáng bạn hãy ăn khoảng 3 lát gừng tươi ngâm giấm, bạn sẽ thấy hiệu quả giảm cân rõ rệt trong thời gian sớm nhất.

Cách 2: Uống nước gừng mật ong

Nguyên liệu: Gừng tươi, nước nóng, mật ong

Cách thực hiện: Bạn đập dập miếng gừng ra vừa phải, sau đó cho vào khoảng 200ml nước nóng, thêm 1 thìa mật ong để tạo thành nước gừng mật ong thơm ngon, bổ dưỡng và giúp giảm cân hiệu quả. Mỗi ngày bạn uống 1 – 2 cốc để giảm cân được hiệu quả nhất.

Ngoài ra, để làm phong phú hơn thức uống này, bạn có thể pah trà gừng với mật ong. Cũng tương tự như các làm trên nhưng thay vì nước nóng ấm bạn hãy sử dụng trà ấm. Nếu không có mật ong, bạn có thể pha trà gừng không, cũng mang lại hiệu quả giảm cân rất tốt.

Cách 3: Massage bằng rượu gừng

Rượu gừng khi thấm vào những vùng mỡ dưới da sẽ thúc đẩy quá trình phân hủy mỡ thừa ở khu vực đó nhanh gấp 4 lần các phương pháp massage thông thường. Do vậy, đây là cách giảm cân bằng gừng rất an toàn và hiệu quả mang lại rất tốt.

Massage bằng rượu gừng vừa thư giãn, vừa giúp giảm cân hiệu quả

Với công thức này bạn có thể thực hiện 2 cách như sau:

Cách 1: Massage trực tiếp bằng nước gừng tươi. Bạn giã nhuyễn gừng tươi, chắt lấy nước cốt rồi xoa trự tiếp lên vùng mỡ cần giảm béo trước khi tắm 20 phút. Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/tuần để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Cách 2: Massage bằng rượu gừng. Để làm được công thức này, bạn cần có thời gian để chuẩn bị. Đầu tiên, bạn dùng 1kg gừng thải nhỏ, ngâm với 1 lít rượu trắng trong 1 tháng. Sau đó, mỗi ngày bạn lấy ra 1 ít, massage nhẹ nhàng lên vùng cần giảm cân. Cũng thực hiện 2 – 3 lần/tuần để giảm cân hiệu quả.

Lưu ý: Sau khi massage xong, bạn cần lau, rửa sạch vùng da đó để tránh nổi mụn, mẩn đỏ vì gừng rất nóng.

Tuy nhiên, giảm cân bằng gừng đòi hỏi bạn phải có thời gian, thực hiện đều đặn và kiên trì. Do vậy, nếu bạn muốn nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn, quyến rũ, bạn có thể tham khảo phương pháp giảm cân, hút mỡ bằng công nghệ Vaser Lipo tại Bệnh viện Thu Cúc. Đây là công nghệ hút mỡ đầu tiên trên thế giới được FDA Hoa Kỳ chứng nhận về chất lượng và độ an toàn cao.

Bệnh viện Thu Cúc là địa chỉ giảm cân uy tín hiện nay (Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tùy thuộc cơ địa mỗi người)

Với công nghệ này, bạn sẽ loại bỏ hơn 95% lượng mỡ dư thừa một cách an toàn, không đau, không xâm lấn và không mất thời gian nghỉ dưỡng. Nếu bạn đang có nhu cầu giảm cân hãy nhanh chóng đến Bệnh viện Thu Cúc tại địa chỉ 286 Thuỵ Khuê – Tây Hồ – Hà Nội để sở hữu eo thon, dáng đẹp cũng như được các bác sĩ tư vấn miễn phí nhé.

Bài viết liên quan
DANH MỤC