Bật mí bí quyết giảm mỡ bụng từ thiên nhiên

Ngoài cách ăn kiêng hay tập luyện thì tận dụng các nguyên liệu thiên nhiên để giảm mỡ bụng cũng là cách được nhiều chị em rỉ tai nhau thực hiện. Vậy giảm mỡ bụng từ thiên nhiên như thế nào? Bài viết này sẽ bật mí cho bạn.

giảm mỡ bụng từ thiên nhiên

Ngoài cách ăn kiêng hay tập luyện thì tận dụng các nguyên liệu thiên nhiên để giảm mỡ bụng cũng là cách được nhiều chị em rỉ tai nhau thực hiện.

  1. Chườm muối rang ngải cứu

Muối là nguyên liệu thiên nhiên mà hầu như trong căn bếp của mọi gia đình đều có. Còn ngải cứu cũng là loại rau quen thuộc mà bạn có thể dễ dàng mua được với chi phí vô cùng rẻ. Kết hợp hai nguyên liệu này rang nóng lên và chườm lên bụng bạn sẽ sớm có được vòng eo thon gọn, săn chắc. Công thức giảm mỡ bụng từ thiên nhiên này của dân gian nhưng đã được nhiều người áp dụng thành công, trong đó có cả nữ người mẫu Xuân Lan áp dụng sau sinh.

Cách làm khá đơn giản, bạn chỉ cần rửa sạch lá ngải cứu, thái nhỏ và rang nóng với muối cho đến khi săn lại rồi chườm lên bụng. Hơi nóng từ muối rang và ngải cứu sẽ đốt cháy lớp mỡ thừa dưới da, kể cả là lớp mỡ thừa lâu năm cũng sẽ nhanh chóng bị đánh bay, trả lại cho bạn vòng eo thon thả.

  1. Thoa rượu gừng với nghệ
giảm mỡ bụng từ thiên nhiên

Massage rượu gừng nghệ để giảm mỡ bụng

Gừng và nghệ không chỉ là những gia vị cần thiết trong nhiều món ăn mà còn là thảo dược quý trong làm đẹp da và đẹp dáng. Đối với giảm mỡ bụng, các tinh chất có trong gừng chứa nhiều nhiệt lượng sẽ làm nóng vùng bụng từ đó đốt cháy chất béo, kết hợp với nghệ là chất dẫn giúp tinh chất của gừng thẩm thấu sâu vào bên trong da nên áp dụng cách giảm mỡ bụng từ thiên nhiên này bạn sẽ nhanh chóng có được vòng eo “con kiến” chỉ trong một thời gian ngắn.

Cách thực hiện như sau: Gừng và nghệ rửa sạch cho vào ngâm trong 1 tháng thì lấy ra thoa đều lên bụng và tiến hành massage nhẹ nhàng theo hướng từ trong ra ngoài. Thực hiện trong 20-25 phút mỗi ngày, chẳng bao lâu sau bạn sẽ thấy bất ngờ về số đo vòng 2 của mình đấy.

  1. Đắp mặt nạ chanh kết hợp uống nước chanh

Chanh chứa nhiều vitamin C và axit hữu cơ có khả năng phân hủy chất béo và mỡ thừa cực kì hiệu quả. Không chỉ vậy đắp chanh còn đem đến cho bạn làn da căng mịn, trắng sáng, xóa sổ cả những vết rạn da nếu có.

Hãy cắt chanh thành từng lát mỏng rồi đắp lên bụng trong khoảng 30 phút cho các dưỡng chất trong chanh thẩm thấu vào da rồi dùng nước ấm lau sạch lại. Bên cạnh đó bạn có thể kết hợp với uống nước chanh đều đặn mỗi sáng khi thức dậy và trước bữa ăn 30 phút để nâng cao hiệu quả giảm mỡ bụng.

Chanh chứa nhiều vitamin C và axit hữu cơ có khả năng phân hủy chất béo và mỡ thừa cực kì hiệu quả.

Chanh chứa nhiều vitamin C và axit hữu cơ có khả năng phân hủy chất béo và mỡ thừa cực kì hiệu quả.

Với ưu điểm dễ kiếm, không tốn nhiều chi phí lại khá an toàn, các nguyên liệu thiên nhiên như muối, ngải cứu, nghệ sẽ không chỉ đem đến cho bạn vòng eo thon gọn, săn chắc, mịn màng mà còn hỗ trợ rất tốt cho sức khỏe. Vì vậy, nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả thì hãy đừng bỏ qua cách giảm  mỡ bụng từ thiên nhiên nữa nhé.

Bài viết liên quan
DANH MỤC