Bật mí cách đánh bay mỡ bắp tay nhanh chóng

Bạn cảm thấy thiếu tự tin vì bắp to quá to? Bạn còn chưa biết cách làm sao để giải quyết tình trạng trên? Dưới đây là vài bí quyết giúp bạn đánh bay những lớp mỡ thừa và sở hữu bắp tay thon đẹp như ý. Áp dụng ngay để thấy hiệu quả nhé.

Muối giúp đánh bay mỡ cánh tay hiệu quả

Giảm mỡ cánh tay bằng muối chính là cách đơn giản nhưng hiệu quả mà bạn nên áp dụng. Với cách này, bạn chỉ cần chuẩn bị 100g hạt muối to, khăn mềm rồi đun chảo thật nóng sau đó cho muối đã giã nhỏ rang lên cho tới khi hạt muối săn lại. Tiếp đến bạn cho muối vào một túi vải may vừa vòng bắp tay, chờ vài phút cho nhiệt độ hạ bớt rồi quấn quanh bắp tay, chú ý chườm xung quanh chỗ có nhiều mỡ thừa.

Mỡ bắp tay khiến bạn kém tự tin và muốn đánh bay chúng

Mỡ bắp tay khiến bạn kém tự tin và muốn đánh bay chúng

Trong khi chườm muối ở vùng bắp tay thì bạn chỉ cần kết hợp massage khoảng 5 phút kích thích tuần hoàn máu, thúc đẩy truyền hơi nóng từ muối đốt cháy năng lượng dư thừa bên trong. Áp dụng cách trên đều đặn khoảng 30 phút mỗi ngày bạn sẽ thấy chúng đạt hiệu quả khá tốt đấy. Muối nóng thúc đẩy sự phân hủy chất béo, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa bắp tay hiệu quả.

Giảm mỡ bắp tay bằng sinh tố mướp đắng

Sinh tố mướp đắng cũng chính là một trong những cách đánh bay mỡ bắp tay nhanh chóng và hiệu quả. Với cách này, bạn chỉ cần dùng mướp đắng cắt theo chiều dọc thành hai nửa, bỏ hạt. Tiếp đến rửa sạch cần tây, táo, chanh, dưa chuột. Sau đó cắt khúc để bỏ vừa máy xay sinh tố cùng với mướp đắng. Sau đó dùng loại nước trên để uống mỗi ngày. Đây cũng chính là một trong những cách đánh bay mỡ bắp tay đơn giản nhưng hiệu quả mà bạn nên áp dụng.

Uống nước trà xanh giúp tiêu mỡ bắp tay nhanh chóng

Trà xanh có công dụng tiêu mỡ hiệu quả mà bạn nên  áp dụng. Theo đó, bạn chỉ cần uống nước trà xanh không chỉ có công dụng đánh bay mỡ, giảm cân mà còn giúp vùng bắp tay của bạn thon đẹp và hấp dẫn hơn. Cách này cũng khá đơn giản nhưng mang đến hiệu quả khiến bạn bất ngờ đấy.

>>Xem thêm: Bí quyết giảm mỡ bụng bằng trà xanh

Bắp tay thon gọn giúp bạn đẹp và cuốn hút

Bắp tay thon gọn giúp bạn đẹp và cuốn hút

Mỗi ngày 1 ly trà nóng kết hợp với ăn một trái chuối là cách đơn giản nhưng mang đến hiệu quả giảm béo khá hiệu quả. Áp dụng đều đặn hàng ngày để nhanh chóng sở hữu bắp tay thon và tự tin diện những bộ cánh sát nách nhé.

Bổ sung nước cho cơ thể

Đừng quên nước cũng chính là cách giúp bạn giảm cân và đánh bay mỡ hiệu quả đấy.  Bạn nên uống đủ 1,5-2l nước mỗi ngày. Nước sẽ hỗ trợ trao đổi chất, tiêu hao bớt năng lượng dư thừa trong cơ thể, từ đó quá trình giảm béo bắp tay của bạn sẽ được hỗ trợ nhiều hơn. Đây cũng chính là cách giúp làm đẹp da mà bạn đừng nên bỏ qua.

Bài tập giảm mỡ và làm săn chắc bắp tay

Đây cũng chính là bài tập giúp bạn giảm mỡ bắp tay nhanh chóng mà bạn nên áp dụng. Bạn có thể thực hiện bài tập ngực với cánh tay. Nằm trên mặt phẳng (mặt sàn hay ghế dài) sau đó sử dụng 2 tạ nhỏ ở 2 tay, nâng lên hạ xuống đều đặn 12 – 16 lần/lượt. Bạn nên thực hiện 3 lượt mỗi lần để có được hiệu quả tốt nhất.

Hút mỡ bắp tay giúp bạn đánh bay mỡ vùng cánh tay và tự tin hơn với cánh tay thon đẹp

Hút mỡ bắp tay giúp bạn đánh bay mỡ vùng cánh tay và tự tin hơn với cánh tay thon đẹp

Ngoài ra, bơi lội và bài tập xoay cánh tay cũng chính là cách giúp bạn đánh bay mỡ cánh tay và giảm béo khá tốt. Đặc biệt, phương pháp hút mỡ cánh tay đang được nhiều người lựa chọn. Tại Việt Nam có nhiều địa chỉ hút mỡ cánh tay, trong đó Bệnh viện Thu Cúc là địa chỉ uy tín, tin cậy nên được nhiều người tin tưởng và lựa chọn. Khách hàng có nhu cầu hút mỡ vui lòng liên hệ tổng đài 1900 5588 96 để được tư vấn cụ thể.

 

Bài viết liên quan
DANH MỤC