Bật mí mẹo giảm cân bằng bột nghệ siêu hiệu quả

Nếu bạn đang loay hoay tìm kiếm các công thức giảm cân, hãy áp dụng ngay cách giảm cân bằng bột nghệ sau đây để sở hữu thân hình thon gọn, quyến rũ nhé.

Tác dụng giảm cân của bột nghệ

Nghệ không chỉ là một gia vị phổ biến trong việc nấu ăn, các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng nó còn có một vai trò nữa là giúp cơ thể giảm cân và chống bệnh béo phì. Chất curcumin trong tinh bột nghệ có tác dụng ngăn chặn sự hình thành các lớp mỡ, từ đó giúp giảm cân hiệu quả. Ngoài ra nghệ còn giúp giảm lượng cholesterol thừa trong máu, duy trì mức cholesterol ổn định, và có khả năng giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng.

giảm cân bằng bột nghệ

Bột nghệ giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân hiệu quả

Bên cạnh đó, 1 công dụng nổi bật khác của nghệ là giúp cải thiện quá trình trao đổi chất thông kinh mạch, giúp thải các độc tố trong cơ thể, trị mụn, trị nám da hiệu quả.

Cách giảm cân bằng bột nghệ

Để giảm cân bằng bột nghệ, bạn có thể áp dụng 2 cách thông dụng sau đây:

Cách 1: Uống tinh bột nghệ

Đây là cách giảm cân bằng bột nghệ rất đơn giản, bạn chỉ cần hòa 2 thìa cà phê bột nghệ với 250ml nước ấm, sau đó uống vào mỗi buổi sáng và tối trước khi ăn.

>>Xem thêm: Công thức tính số đo 3 vòng chuẩn của nữ

Cách đơn giản nhất để giảm cân là bạn uống nước tinh bột nghệ 2 bữa mỗi ngày

Cách đơn giản nhất để giảm cân là bạn uống nước tinh bột nghệ 2 bữa mỗi ngày

Thực hiện đều đặn mỗi ngày 2 cốc nước tinh bột nghệ, không những giúp bạn giảm cân hiệu quả mà làn da của bạn cũng sẽ trắng hồng tự nhiên.

Cách 2: Kết hợp tinh bột nghệ với sữa chua

Nếu bạn cảm thấy khó uống nước tinh bột nghệ hay quá chán công thức này, bạn có thể thay đổi khẩu vị với sự kết hợp của tinh bột nghệ và sữa chua.

giảm cân bằng bột nghệ

Ngoài ra bạn có thể kết hợp bột nghệ với sữa chua để giảm cân

Nguyên liệu: 1 hộp sữa chua không đường, 1 thìa cà phê tinh bột nghệ

Cách thực hiện: Trộn đều 2 nguyên liệu trên với nhau để tạo thành hỗn hơp hòa quyện, sau đó dùng vào mỗi buổi sáng.

Lưu ý, mỗi ngày bạn chỉ nên dùng 1 hộp sữa chua tinh bột nghệ, không nên dùng quá nhiều sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Lưu ý khi giảm cân bằng bột nghệ

– Lựa chọn bột nghệ nguyên chất, sạch, tốt nhất là nên chọn tinh bột nghệ để mang lại hiệu quả cao hơn

– Ngoài việc giảm cân bằng bột nghệ, bạn cần kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, chế độ tập luyện bài bản để mang lại hiệu quả cao hơn.

– Thực hiện giảm cân bằng bột nghệ bạn cần phải kiên trì mới mang lại hiệu quả tốt nhất.

Bệnh viện Thu Cúc là địa chỉ hút mỡ giúp giảm cân uy tín hiện nay (Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tùy thuộc cơ địa mỗi người)

Bệnh viện Thu Cúc là địa chỉ hút mỡ giúp giảm cân uy tín hiện nay (Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tùy thuộc cơ địa mỗi người)

Ngoài cách giảm cân bằng bột nghệ trên, để nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn, săn chắc, quyến rũ, bạn có thể tham khảo công nghệ hút mỡ Vaser lipo tại Bệnh viện Thu Cúc. Đây là công nghệ đã được FDA chứng nhận an toàn và hiệu quả, giúp bạn loại bỏ 95% lượng mỡ thừa trên cơ thể 1 cách nhanh nhất, không đau, không xâm lấn, hiệu quả duy trì dài lâu.

Để hiểu rõ hơn về dịch vụ, các bạn hãy liên hệ trực tiếp đến số điện thoại 1900 5588 96, các chuyên viên Thu Cúc sẽ giải đáp và tư vấn cho bạn cụ thể nhất.

Bài viết liên quan
DANH MỤC