Bí quyết giảm béo bắp chân từ muối trắng

Giảm béo bắp chân bằng muối trắng là cách làm đơn giản, chị em có thể thực hiện ngay tại nhà. Đây cũng là phương pháp được nhiều người yêu thích vì tiết kiệm chi phí và ít gây tác dụng phụ.

Xông hơi bằng nước muối

Xông hơi bằng muối sẽ giúp cơ thể săn chắc và vùng bắp chân nhỏ lại

Xông hơi bằng muối sẽ giúp cơ thể săn chắc và vùng bắp chân nhỏ lại

Không chỉ giúp bạn giảm béo vùng bắp chân, xông hơi bằng nước muối còn có tác dụng loại bỏ mỡ thừa vùng bụng, mông, đùi và bắp tay… và làm cơ thể săn chắc, thon gọn. Theo đó, bạn chỉ cần hòa muối vào nước nóng rồi chùm chăn kín và bắt đầu xông hơi. Có thể xông hơi toàn thân hoặc chỉ vùng bắp chân theo ý muốn.

Uống nước chanh muối

Chanh là loại quả giải nhiệt, thanh mát vào mùa hè. Uống nước chanh pha loãng với muối còn giúp giảm cân hiệu quả. Đặc biệt, vùng bắp chân sẽ nhỏ lại nếu thường xuyên uống nước chanh muối vào buổi sáng. Thức uống này sẽ giúp bạn giải độc tố, đẩy lùi mỡ thừa và làm sạch ruột. Những người đang trong quá trình giảm cân nên uống nước này thay cho nước lọc.

Chanh muối là thức uống tuyệt với để giảm béo bắp chân

Chanh muối là thức uống tuyệt với để giảm béo bắp chân

Chườm muối nóng

Chườm muối để làm săn chắc vùng bụng hay vùng bắp chân là cách làm quen thuộc đối với nhiều chị em. Trước đây, các mẹ các chị thường rang muối cho khô rồi cho vào một miếng vải dày, chườm lên vùng da cần loại bỏ mỡ. Nhưng hiện nay, nhiều người lại chọn cách chườm muối cùng gừng, ngải cứu để tăng độ hiệu quả.

Massage bắp chân với muối

giam-beo-bap-chan3

Nên chọn muối hột trắng để tạo hỗn hợp massage bắp chân

Các tác đông trực tiếp sẽ giúp tiêu hao mỡ một cách hiệu quả. Song khi kết hợp massage với muối sẽ vừa giúp bắp chân săn chắc, vừa làm sạch da và tẩy sạch tế bào chết. Bạn lấy 3 thìa muối hột pha cùng nước nóng sao cho tạo thành hỗn hợp đặc sệt, sau đó xoa bóp nhẹ nhàng từ 10-15 phút rồi rửa lại với nước. Nên duy trì thực hiện để sớm có được đôi thân thon nhỏ, cân đối.

Ngâm chân với nước muối ấm

Ngâm chân cũng là cách làm cho bắp chân nhỏ lại. Đây không chỉ là biện pháp giảm béo mà còn là cách chữa bệnh hữu hiệu. Nước muối ấm có tác dụng làm nóng các mạch máu, làm ấm cơ thể vào mùa đông và tình trạng mệt mỏi cũng sẽ dần biến mất.

Bài viết liên quan
DANH MỤC