Bí quyết giảm mỡ bụng bằng trà xanh

Trà xanh là một loại thảo dược từ thiên nhiên có lợi cho sức khỏe.  Ngoài công dụng pha chế đồ uống thanh nhiệt giải độc hay là một vị thuốc chữa bệnh, trà xanh còn có tác dụng giảm cân đặc biệt là loại bỏ mỡ thừa vùng bụng hiệu quả. Cùng tìm hiểu bí quyết giảm mỡ bụng bằng trà xanh trong bài viết dưới đây.

Sử dụng trà xanh làm thức uống mỗi ngày giúp phái đẹp giảm cân hiệu quả.

Sử dụng trà xanh làm thức uống mỗi ngày giúp phái đẹp giảm cân hiệu quả.

Sử dụng trà xanh làm thức uống mỗi ngày sẽ giúp phái đẹp giảm cân đặc biệt là uống sau bữa ăn sẽ giúp cơ thể chỉ hấp thu 30% nguồn dinh dưỡng bạn nạp vào và làm giảm cảm giác thèm ăn. Thêm một vài nguyên liệu nhỏ dưới đây sẽ tăng thêm công dụng giảm mỡ bụng hiệu quả cho chị em phụ nữ.

  • Nguyên liệu:

+ 200 gram lá trà xanh tươi

+ 1 quả chanh mọng nước

+ 3 lít nước sôi già.

Nên chọn những lá trà xanh tươi và non để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Kết hợp trà xanh với chanh để đạt hiệu quả giảm mỡ bụng nhanh nhất.

  • Cách làm:

+ Nên chọn những lá trà xanh tươi và non sau đó rửa sạch, để ráo nước.

+ Vò nhẹ trà lưu ý không vò nát rồi cho vào bình hãm. Từ từ đổ 0,5 lít nước vào bình hãm lắc nhẹ rồi chắt nước đổ đi.

+ Cho 2,5 lít nước còn lại vào bình hãm trà không đậy nắp bình và để khoảng 20 phút.

+ Sau khi trà chỉ còn ấm gạn lấy nước trà và bỏ bã. Vắt thêm nửa quả chanh vào để tăng thêm hương vị và công dụng của trà sau đó sử dụng ngay, có thể thêm đá để giải nhiệt cho mùa hè.

  • Lưu ý:

+ Chỉ nên sử dụng 3-4 cốc nước trà xanh mỗi ngày, tránh lạm dụng thay thế trà xanh cho nước lọc để giảm mỡ bụng bằng trà xanh tốt nhất

+ Không sử dụng trà xanh đóng chai để giảm mỡ bụng bởi trong trà xanh đóng chai có sử dụng chất bảo quản và vấn đề vệ sinh an toàn thực thẩm không được đảm bảo.

+ Không thay thế trà xanh tươi bằng các loại trà phơi khô, sấy khô

+ Sử dụng trà xanh tốt nhất là sau bữa ăn, tránh dùng khi đói hoặc trước bữa ăn như vậy sẽ gây co bóp dạ dày và cảm giác đói, cồn cào ruột đến nhanh hơn.

+ Không sử dụng trà xanh cho các trường hợp: Người bị táo bón, bị bệnh gan, viêm loét dạ dày, người bị thiếu máu hoặc phụ nữ có thai và cho con bú…

hút mơ bụng công nghệ Vaser Lipo tại bệnh viện Thu Cúc mang lại hiệu quả ngay tức thì.

Hút mơ bụng công nghệ Vaser Lipo tại bệnh viện Thu Cúc mang lại hiệu quả ngay tức thì.

Ngoài phương pháp giảm mỡ bụng bằng trà xanh, phái đẹp có thể tham khảo dịch vụ hút mơ bụng công nghệ Vaser Lipo tại bệnh viện Thu Cúc mang lại hiệu quả ngay tức thì mà không cần kiêng khem hay duy trì luyện tập.

Bài viết liên quan
DANH MỤC