Cách giảm mỡ bụng dưới hiệu quả

Chào bác sĩ, em là Liên, 29 tuổi, em có một thân hình không cân đối bởi bụng dưới tích tụ nhiều mỡ trong khi các vùng khác lại không có dấu hiệu thừa cân, vậy bác sĩ có thể cho em biết cách giảm mỡ bụng dưới hiệu quả được không? Cảm ơn bác sĩ. (Kim Liên, Nghệ An)

Chào bạn, cảm ơn bạn đã tin tưởng chúng tôi và gửi những lo lắng, băn khoăn về hòm thư của bệnh viện Thu Cúc. Với câu hỏi cách giảm mỡ bụng dưới hiệu quả, chúng tôi xin được giải đáp như sau:

Đã là phụ nữ ai cũng mong muốn được sở hữu vòng eo thon gọn và săn chắc.

Đã là phụ nữ ai cũng mong muốn được sở hữu vòng eo thon gọn và săn chắc.

Đã là phụ nữ ai cũng mong muốn được sở hữu vòng eo thon gọn và săn chắc, tuy nhiên việc duy trì chế độ ăn uống không lành mạnh khiến ít nhiều chị em bị “phát phì” đặc biệt là vùng bụng dưới. Để giảm mỡ bụng dưới hiệu quả, các bạn có thể thảm khảo 4 kẻ thù của mỡ bụng dưới đây:

Nước – Nguyên tắc giữ nước khi giảm mỡ bụng dưới.

Nước sẽ là thức uống giúp bạn chống lại cơn đói, không chỉ thế, nước còn giúp cho vùng bụng nói riêng cơ thể bạn nói chung trở nên săn chắc và mềm mại. Uống nước ấm cũng giúp bạn đốt cháy mỡ thừa nhanh hơn mà không ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa như các loại thức uống khác đồng thời nước có lợi cho đường ruột. Muốn giảm mỡ bụng dưới hiệu quả bạn nên duy trì uống 2,2 lít nước lọc mỗi ngày.

Bưởi – trái cây giảm mỡ bụng hiệu quả.

Bưởi là thực phẩm chứa chất khoáng potassium cùng với các enzym kích thích mạnh vào hệ tiêu hóa giúp đốt cháy chất béo cực kỳ hiệu quả, mang lại vùng bụng phẳng và eo thon. Cơ thể khi ăn kiêng thường không được cung cấp đủ chất, ăn bưởi sẽ giúp bổ sung vitamin C và tăng cường hệ miễn dịch để phái đẹp có một quy trình giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả hơn.

Mật ong – Thực phẩm giảm mỡ hữu ích.

Mật ong tuy ngọt nhưng lại không làm tăng cân như đường, ngược lại, mật ong giúp bạn giảm cân, tan mỡ và kiểm soát lượng đường huyết. Khẩu phần ăn uống sẽ không bị đơn điệu vì thiếu đường. Ngoài ra mật ong cũng là một bài thuốc chữa ho hiệu quả, kháng khuẩn và diệt virut rất tốt cho cơ thể.

Măng tây

Măng tây là món ăn chứa nhiều chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa, đặc biệt chất Atparagin trong măng tây có tác dụng đáng kể trong việc tiêu hao lượng mỡ thừa nhất là vùng bụng dưới. Bạn có thể sử dụng nhiều măng tây hơn trong khẩu phần ăn hằng ngày vừa có lợi cho sức khỏe, vừa giúp vùng bụng dưới bằng phẳng và săn chắc.

4 loại thực phẩm trên có tác dụng rõ rệt trong việc giảm mỡ bụng dưới nếu bạn biết cách duy trì và sử dụng chúng hợp lý. Tuy nhiên, nếu bạn không phải là người có nhiều thời gian hoặc dị ứng với các loại thực phẩm trên thì bạn có thể tham khảo dịch vụ hút mỡ bụng dưới an toàn tại Bệnh viện Thu Cúc.

Với công nghệ hiện đại, tiên tiến nhất hiện nay, Thu Cúc đã điều trị thành công cho rất nhiều khách hàng với công nghệ hút mỡ Vaser Lipo loại bỏ mỡ thừa lên đến 95%.

Công nghệ hút mỡ Vaser Lipo loại bỏ mỡ thừa lên đến 95%.

Với công nghệ hút mỡ Vaser Lipo hiện đại, tiên tiến nhất hiện nay, Thu Cúc đã thực hiện giảm mỡ bụng dưới thành công cho rất nhiều khách hàng. Bạn có thể yên tâm khi sử dụng dịch vụ tại Thu Cúc bởi độ an toàn, chính xác cao trong quy trình phẫu thuật, không hề đau đớn, không để lại sẹo, thời gian phục hồi nhanh là hiệu quả vượt trội mà công nghệ hút mỡ Vaser Lipo mang lại.

Với câu trả lời trên chắc hẳn bạn Kim Liên đã có giải đáp cho câu hỏi cách giảm mỡ bụng dưới hiệu quả. Nếu cần thêm thông tin bạn có thể gọi điện vào tổng đài 1900 5588 96 để được tư vấn miễng phí nhé.

Bài viết liên quan
DANH MỤC