Cách làm tan mỡ bụng nhanh chóng bằng 5 loại sinh tố

Các loại sinh tố trái cây không chỉ tốt cho sức khỏe, làn da mà còn có tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả. Hãy cùng tham khảo cách giảm mỡ bụng bằng 5 loại sinh tố dưới đây nhé.

Mọi chị em đều mong ước có được một thân hình thon thả, nuột nà với các số đo chuẩn đẹp như các cô người mẫu, hoa hậu. Tuy nhiên, đâu phải ai cũng may mắn có được vóc dáng hoàn hảo như vậy. Nhất là đối với những chị em làm việc văn phòng, ngồi nhiều ít vận động và những chị em đã mới sinh thì thường gặp phải tình trạng vòng 2 “phát tướng” khiến cho thân hình trở nên mất cân đối.

Tình trạng vòng 2 "phát tướng" khiến cho thân hình trở nên mất cân đối.

Tình trạng vòng 2 “phát tướng” khiến cho thân hình trở nên mất cân đối.

Có khá nhiều phương pháp có thể cải thiện được nhược điểm này nhưng không phải phương pháp nào cũng phù hợp và đem đến hiệu quả giảm mỡ tối ưu. Trong khi các loại kem làm tan mỡ bụng không thực sự chiếm được lòng tin của chị em hay các động tác tập luyện làm tiêu tốn khá nhiều thời gian thì uống sinh tố được xem là giải pháp hoàn hảo nhất được đa số chị  em lựa chọn.

cách giảm mỡ bụng nhanh chóng

Dâu tây chứa nhiều vitamin A, C khi kết hợp với chuối giàu kali sẽ tạo thành thức uống bổ dưỡng vừa làm đẹp da, vừa đánh tan mỡ bụng nhanh chóng.

cách giảm mỡ bụng nhanh chóng

Dứa là loại trái cây cung cấp hàm lượng cao vitamin C, B1 nên uống sinh tố dứa bạn sẽ có cảm giác no lâu, hạn chế được cảm giác thèm ăn.

cách giảm mỡ bụng nhanh chóng

Nếu bạn muốn tìm cách giảm mỡ bụng nhanh chóng bằng các loại sinh tố thì đừng bỏ qua sinh tố cà chua vì cà chua ít đường, ít calo nhưng lại giàu chất xơ, khi vào đại tràng sẽ cản trở sự hấp thu chất béo.

giảm mỡ bụng nhanh chóng

Sinh tố rau xanh kết hợp cùng các loại hoa quả như chuối, đào cũng là hỗn hợp hỗ trợ quá trình giảm béo bụng rất tốt.

cách làm giảm mỡ bụng nhanh chóng

Một loại sinh tố quen thuộc giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng nữa chính là sinh tố dưa hấu.

Ngoài việc tích cực bổ sung các loại sinh tố trên thì bạn cũng nên duy trì một chế độ ăn ít chất béo, dầu mỡ và kết hợp một chế độ tập luyện thể dục thể thao nhẹ nhàng, lành mạnh để nâng cao hiệu quả làm giảm mỡ bụng, sớm lấy lại số đo vòng eo lí tưởng nhé.

Bài viết liên quan
DANH MỤC