Cách làm đôi chân thon gọn trong 1 tuần

Đôi chân to khiến phái đẹp mất đi sự quyến rũ, nữ tính. Việc giảm cân cần được thực hiện trong một thời gian dài, tuy nhiên vẫn có những mẹo nhỏ giúp chân thon trong 1 tuần.  Vậy làm sao để có đôi chân thon gọn? Hãy tìm hiểu cách làm đôi chân thon gọn nhanh và hiệu quả sau nhé:

Cách làm đôi chân thon gọn trong 1 tuần

Có những mẹo nhỏ giúp chân thon trong 1 tuần.

Hút mỡ công nghệ cao là cách làm đôi chân thon gọn nhanh nhất trong 1 tuần.

Hiện nay, hút mỡ bằng Vaser Lipo được nhiều khách hàng tin cậy. Đây là phương pháp đã được kiểm nghiệm và chứng nhận an toàn, hiệu quả bởi FDA Hoa Kỳ. Hút mỡ Vaser Lipo đang được ứng dụng tại Bệnh viện Thu Cúc – một trong những thương hiệu thẩm mỹ được đông đảo phái đẹp lựa chọn là cách có thể giúp chân thon trong 1 tuần. Với chất lượng trình độ cao của bác sĩ, sự tiên tiến, hiện đại của máy móc, phòng phẫu thuật…, sự khoa học, nghiêm ngặt của quy trình thực hiện, hút mỡ tại Bệnh viện Thu Cúc đem đến cho bạn gái được sở hữu đôi chân thon thả, một cách an toàn.

Để có đôi chân thon gọn nhanh nhất bạn có thể tiến hành hút mỡ vùng bắp chân và hút mỡ vùng đùi. Đây là 2 vùng rất quan trọng để đánh giá chân bạn có đẹp và thon gọn hay không. Xem chi tiết 2 dịch vụ đó tại đây:

Nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn Bệnh viện Thu Cúc để thực hiện hút mỡ.

Nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn Bệnh viện Thu Cúc để thực hiện hút mỡ.

Công nghệ Vaser Lipo hoạt động bằng loại sóng siêu âm đặc biệt. Thông qua loại sóng này, các bác sĩ sẽ hóa lỏng các mô mỡ thừa rồi nhẹ nhàng hút ra khỏi vùng điều trị. Sau khi hút mỡ, 90-95% lượng mỡ thừa sẽ được loại bỏ mà không hề gây cảm giác khó chịu hay đau.
Phẫu thuật hút mỡ sẽ được thực hiện trực tiếp bởi các bác sĩ giỏi. Với các thao tác chuyên môn tinh tế và chính xác, phẫu thuật sẽ được diễn ra nhanh chóng trong khoảng 90-120 phút. Bằng cách chỉnh tần số sóng siêu âm, các bác sĩ sẽ hóa lỏng các mô mỡ thừa rồi nhẹ nhàng hút ra khỏi cơ thể.

Sau khi phẫu thuật được hoàn thành, khách hàng sẽ được chăm sóc 24/24 trong khoảng 2-3 ngày đầu. Sau đó khách hàng có thể xuất viện và tự chăm sóc tại nhà. Chỉ sau một thời gian ngắn, phần được phẫu thuật sẽ hồi phục hoàn toàn, mang đến cho bạn đôi chân thon gọn, xinh xắn như ý.

Chăm sóc sau phẫu thuật hút mỡ tại Thu Cúc

Chăm sóc sau phẫu thuật hút mỡ tại Thu Cúc

Mỗi khi nghỉ đến chân thon đẹp, dáng chuẩn là mọi người thường nghỉ ngay đến việc chơi thể thao, luyện tập thể hình. Chúng ta cùng điểm lại những cách làm chân thon gọn đơn giản mà chị em thường áp dụng để làm cho chân thon gọn và nguyên nhân vì sao bạn không nên áp dụng các phương pháp này để giúp đôi chân thon gọn

Tập thể dục cho đôi chân

Đạp xe, leo cầu thang, đi bộ là những cách làm chân thon gọn đơn giản hàng ngày. Ở nơi làm việc, thay vì đi thang máy thì bạn hãy đi thang bộ để đôi chân thêm săn chắc và thon gọn. Sau một thời gian bạn sẽ thấy đôi chân mình thon gọn hơn trông thấy. Bên cạnh những môn thể thao trên thì bạn cũng lưu ý không nên ngồi bắt chéo chân. Ngồi bắt chéo chân sẽ dồn áp lực lên các mạch máu khiến quá trình lưu thông máu bị cản trở, phần đùi của bạn sẽ dần to hơn. Ngoài ra bạn có thể tập các động tác như nâng chân, ngồi xổm, bật nhảy, đá chân, nhón chân, kiểng chân…là một trong những bài tập giúp đôi chân thon gọn nhanh và hiệu quả nếu kiên trì thực hiện

Sử dụng mỹ phẩm, chăm sóc cho da chân thêm mịn màng

Đôi chân là bộ phận mà chúng ta thường bỏ quên không quan tâm mà không biết rằng cũng như mặt, đôi chân cũng cần được chăm sóc. Nhất là khi bước vào mùa hè bạn thường diện những bộ đồ ngắn thì đôi chân ít được che chắn, bảo vệ nên rất dễ bị cháy nắng, tổn thương.  Sử dụng mỹ phẩm là cách hiệu quả nhất để đôi chân được mịn màng và trắng sáng hơn. Bên cạnh đó, dùng mỹ phẩm cũng là cách tốt để che đi khuyết điểm trên da chân hay tạo đôi chân thon gọn, quyến rũ bằng cách phủ phần sáng lên dọc xương ống.

Kê cao chân khi đi ngủ giúp chân thư giãn

Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần kê một chiếc gối mềm dưới chân, duổi thẳng chân và ngồi thẳng lưng. Như vậy sẽ giúp cho đôi chân của bạn có cảm giác thư giãn rất dễ chịu. Ngoài ra, các bạn nên kiên trì tập luyện một vài môn thể thao mà bạn thích như đi bộ, đạp xe, chạy bộ. tập squat, bơi lội… đùi và bắp chân sẽ trở nên săn chắc và thon gọn hơn.

Chân thon trong 1 tuần với ngâm chân

Làm sao để có đôi chân thon gọn? Đây chính xác là một giải đáp cho bạn. Ngâm chân vừa làm nhỏ bắp chân vừa giúp thư giãn, thúc đẩy tuần hoàn máu. Chuẩn bị một xô nước ấm, thêm giấm và muối, rồi ngâm chân vào xô, trong khoảng 10 phút. Có thể ngâm vào trước khi đi ngủ để ngủ ngon hơn.

Ngâm chân vừa làm nhỏ bắp chân vừa giúp thư giãn, thúc đẩy tuần hoàn máu.

Ngâm chân vừa làm nhỏ bắp chân vừa giúp thư giãn, thúc đẩy tuần hoàn máu.

Các phương pháp được chị em hay áp dụng ở trên đúng có thể là cách làm chân thon gọn nhanh, hiệu quả tốt mà lại dễ thực hiện ở nhà nhưng nhược điểm lớn nhất là chị em phải mất nhiều thời gian và phải kiên trì thực hiện. Đặc biệt cách cách làm cho chân thon gọn bằng các bài tập có thể phản tác dụng làm bắp chân to ra nổi cơ cuồn cuộn nếu bạn luyện tập không khoa học. Do vậy hút mỡ là cách làm chân thon gọn nhanh nhất bạn nên áp dụng không còn nghi ngờ gì nữa

Hãy cùng đến Thu Cúc để được trải nghiệm phương pháp tuyệt vời này.

Bài viết liên quan
DANH MỤC