Cách uống rượu không bị nôn quý ông nên biết

Say rượu bia khiến bạn rơi vào tình trạng mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe. Vì vậy, bạn hãy bỏ túi ngay những cách uống rượu không bị nôn sau đây để phòng thân nhé.

Cách uống rượu không bị nôn cực đơn giản

Trước khi uống rượu

Đối với đấng mày râu, uống rượu là điều rất khó để tránh khỏi. Vậy làm sao để uống rượu không bị say? Đâu là cách chống buồn nôn khi say rượu?

Say rượu không phải là tình trạng hiếm gặp

Say rượu không phải là tình trạng hiếm gặp

Trước khi nhập tiệc, bạn hãy uống 1 chén dầu ăn nhỏ. Cách này nhằm mục đích tạo ra 1 lớp màng bảo vệ cho dạ dày, khiến cho rượu khó thấm qua đươc. Đây cũng là mẹo được nhiều bạn gái lựa chọn.

Nếu bạn cảm thấy khó uống dầu ăn, bạn có thể thay thế bằng thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ, cũng mang lại hiệu quả tương tự. Ngoài ra bạn có thể ăn thêm lòng trắng trứng gà hoặc trứng vịt để giảm đi lượng cồn hấp thụ vào trong máu, từ đó giúp hạn chế cơn say, ngăn ngừa tình trạng buồn nôn khi say rượu.

Một trong những cách uống rượu không bị nôn là trước khi uống bạn hãy uống 1 chén dầu ăn nhỏ

Một trong những cách uống rượu không bị nôn là trước khi uống bạn hãy uống 1 chén dầu ăn nhỏ

1 mẹo nhỏ khác dành cho bạn là trước khi uống rượu bạn có thể uống trước 1 cốc nước chanh. Chanh có chứa nhiều axit, sẽ giúp bão hòa tính kiềm trong rượu để bạn không bị mệt mỏi hay lo lắng về vấn đề say rượu nữa.

Trong khi uống rượu

Một trong những cách chống buồn nôn khi say rượu đó là bạn phải viết uống rượu đúng cách, kết hợp với những mẹo nhỏ:

– Uống chậm rãi, từ từ: Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, cơ thể chúng ta cần ít nhất 1 tiếng đồng hồ để tiêu thụ hết 30ml thức uống có cồn. Nếu bạn uống nhanh thì cơ thể rất khó để tiêu hóa và dẫn đến tình trạng say rượu, buồn nôn.

– Không được pha trộn các loại nước có gas với nước uống có cồn vì sẽ gây ra phản ứng tạo bọt khí, làm cho chất cồn dễ ngấm vào máu hơn.

Bạn tuyệt đối không được pha trộn bia rượu với các loại nước uống có gas

Bạn tuyệt đối không được pha trộn bia rượu với các loại nước uống có gas

– Kết hợp vừa ăn vừa uống: Trong khi uống rượu, bạn hãy kết hợp ăn cùng 1 số món ăn từ gan lợn, các loại rau cần, củ cải trắng, các món ăn chế biến từ đậu xanh, các món ăn có chứa nhiều dầu mỡ,…hoặc các loại trái cây như cam, bưởi, quýt, dâu tây,…

– Cười nói nhiều trên bàn tiệc: Một trong những cách uống rượu không bị nôn rất hay đó chính là bạn hãy cười nói thật nhiều trên bàn tiệc. Mục đích của việc này chính là để hơi bia rượu được thoát ra ngoài, giúp hạn chế cảm giác đau đầu, buồn nôn cho bạn.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo mẹo giải rượu bia bằng mật ong hiệu quả nhanh chóng tại đây.

Sau khi uống rượu

Sau khi kết thúc cuộc nhậu, bạn có thể thực hiện những cách sau đây để hạn chế cơn buồn nôn:

– Nếu buồn nôn, hãy cứ nôn thoải mái: Bạn đừng cố gắng kìm nén cảm giác buồn nôn hay sử dụng các loại thuốc chống nôn vì như vậy sẽ khiến cho các chất độc tích tụ trong cơ thể nhiều hơn, làm cho bạn càng buồn nôn hơn.

– Uống các loại nước giúp giải rượu: nước chanh gừng, nước cà chua, nước bưởi,…

Sau khi uống rượu, bạn hãy vận động nhẹ nhàng và uống các loại nước giúp giải rượu

Sau khi uống rượu, bạn hãy vận động nhẹ nhàng và uống các loại nước giúp giải rượu

– Vận động nhè nhàng: Bạn đừng ngồi 1 chỗ, hãy di chuyển, vận động từ tốn, nhẹ nhàng để tỉnh rượu và giúp tinh thần thoải mái, dễ chịu hơn.

Trên đây là những cách uống rượu không bị nôn, điều quan trọng nhất là bạn phải biết rõ tửu lượng của mình như thế nào để không bị quá chén. Đừng vui quá đà, cố gắng uống thật nhiều, hãy biết điểm dừng để bảo vệ sức khỏe cho bản thân bạn nhé.

Nguồn: http://hutmoantoan.com/

Bài viết liên quan
DANH MỤC