Giảm mỡ bụng bằng chè xanh

Chè xanh hay còn được gọi là trà xanh là một loại thảo mộc thiên nhiên có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Ngoài việc điều trị bệnh, chè xanh cũng có công dụng rất tốt trong việc giảm cân đặc biệt là giảm mỡ bụng. Giảm mỡ bụng bằng chè xanh hiện đang được chị em sử dụng rộng rãi bởi hiệu quả và sự an toàn mà nó mang lại.

Chè xanh được biết là một loại thảo mộc có công dụng tốt trong việc giảm cân.

Chè xanh được biết là một loại thảo mộc có công dụng tốt trong việc giảm cân.

1. Giảm mỡ bụng bằng chè xanh như thế nào là đúng cách?
Nhiều người sử dụng chè xanh giảm cân tràn lan mà không theo công thức hay đặc thù riêng có của bản thân dẫn đến tình trạng mỡ thừa không bị loại bỏ mà lại còn ảnh hưởng tới sức khỏe và đường ruột. Để phát huy tối đa hiệu quả của chè xanh để giảm mỡ vùng bụng cần tuân thủ các nguyên tắc sau đây:
– Không nên uống quá nên uống quá 3 – 4 ly chè xanh mỗi ngày để cơ thể bạn có thể giảm cân an toàn nhất. Uống quá nhiều chè xanh dẫn đến tình trạng quá tải và không tốt cho hệ tiêu hóa.
– Nên uống chè xanh vào thời điểm sau bữa ăn khoảng 30 phút để chất dinh dưỡng trong thức ăn mà bạn nạp vào cơ thể chỉ được hấp thu một phần từ đó mang lại hiệu quả cho việc giảm cân đặc biệt là giảm mỡ bụng.
– Bạn nên chọn mua loại chè xanh có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để yên tâm rằng chúng không chứa quá nhiều chất bảo vệ thực vật. Nên mua chè xanh hàng ngày và sử dụng ngay chứ không để tủ lạnh tích trữ bởi điều này ảnh hưởng đến thành phần cũng như chất lượng của chè.
– Nhắc đến giảm mỡ bụng bằng chè xanh có nhiều người thường cho rằng có thể sử dụng chè khô để thay thế nhưng điều này rất không có lợi bởi chè sấy khô đã mất đi các hoạt chất giảm cân từ đó làm giảm hiệu quả của phương pháp này
– Đối với những trường hợp bị bênh viêm loét dạ dày, viêm gan cần cân nhắc kỹ lưỡng trước khi sử dụng chè xanh để giảm mỡ bụng bởi chè có thể làm nghiêm trọng trình trạng bệnh.
2. Công thức pha chè xanh giảm mỡ bụng hiệu quả.

Thêm chanh và gừng vào công thức pha chè xanh để có hiệu quả giảm mỡ bụng tốt nhất.

Thêm chanh và gừng vào công thức pha chè xanh để có hiệu quả giảm mỡ bụng tốt nhất.

Bản thân chè xanh đã có công dụng tiêu mỡ nhưng nếu được kết hợp cùng một số nguyên liệu khác và sử dụng đúng cách thì sẽ đạt hiệu quả cao hơn rất nhiều.
– Chuẩn bị:
+ 200 gram lá chè xanh
+ Nửa quả chanh
+ Vài lát gừng tươi.
+ 2 lít nước sôi nóng.
– Cách làm:
+ Cho lá chè xanh vò qua và 2 lát gừng tươi vào bình hãm. Đổ 0,5 lít nước sôi và bình để tráng chè sau đó đổ bỏ nước đầu.
+ Đổ nốt 2,5 lít nước còn lại vào bình hãm chè và chờ khoảng 20 phút, có thể đậy nắp hoặc không.
+ Chờ cho nước nguội gạn lấy nước và bỏ bã chè đi, vắt nửa quả chanh và bình chè vừa hãm được. Có thể sử dụng ngay hoặc thêm đá.
+ Duy trì đều đặn mỗi ngày và kết hợp với chế độ ăn uống nhiều rau xanh và ít tinh bột để có được vòng eo thon gọn nhanh nhất.

 Công nghệ hút mỡ Vaser Lipo sẽ giúp chị em lấy lại được vóc dáng thon gọn, vòng eo căng phẳng nhanh nhất.

Công nghệ hút mỡ Vaser Lipo sẽ giúp chị em lấy lại được vóc dáng thon gọn, vòng eo căng phẳng nhanh nhất.

Giảm mỡ bụng bằng chè xanh là một phương pháp vô cùng đơn giản nhưng yêu cầu sự tỉ mỉ và duy trì thường xuyên. Nếu bạn không có nhiều thời gian hoặc không thẻ dùng chè xanh là thức uống mỗi ngày thì có thế tham khảo dịch vụ hút mỡ bụng tại bệnh viện Thu Cúc. Công nghệ hút mỡ Vaser Lipo sẽ giúp chị em lấy lại được vóc dáng thon gọn, vòng eo căng phẳng nhanh nhất mà không cần bất kỳ một chế độ kiêng khem hay luyện tập nào.

Bài viết liên quan
DANH MỤC