Giảm mỡ bụng bằng đá lạnh

Ngoài công dụng giải khát mùa hè, đá lạnh còn có thể giúp phái đẹp giảm mỡ bụng hiệu quả. Cùng tìm hiểu các phương pháp giảm mỡ bụng bằng đá lạnh trong bài viết dưới đây để có vòng eo thon gọn, săn chắc.

Sử dụng đá lạnh là phương pháp làm đẹp cho vòng eo nhanh chóng và hiệu quả

Sử dụng đá lạnh là phương pháp làm đẹp cho vòng eo nhanh chóng và hiệu quả

Nhiệt độ của đá lạnh có khả năng kích thích thân thể tỏa nhiệt từ đó đốt cháy calo trong cơ thể, đây là nguyên tắc hoạt động chính của phương pháp giảm mỡ bụng bằng đá lạnh. Có 2 cách thực hiện giảm mỡ bụng hiện nay đang được phái đẹp ưa chuộng và áp dụng:
1. Uống nước đá để giảm mỡ hiệu quả.

Uống từ 3 - 4 ly nước đá mỗi ngày để loại bỏ mỡ thừa cho vòng eo săn chắc.

Uống từ 3 – 4 ly nước đá mỗi ngày để loại bỏ mỡ thừa cho vòng eo săn chắc.

Nước đá là loại thức uống thanh nhiệt giải độc đặc biệt vào mùa hè oi bức, bạn có thể tận dụng nước đá bằng cách uống mỗi ngày để giảm mỡ cho cơ thể đặc biệt là vùng bụng. Càng uống nhiều nước đá thì cơ thể càng phải điều hòa thân nhiệt dẫn đến đốt cháy một lượng calo lớn giảm mỡ toàn thân đặc biệt là mỡ bụng mà không tốn nhiều công sức.
Ngoài ra để tránh nhàm chán, bạn có thể kết hợp pha nước trà xanh bỏ nhiều đá hoặc nước trái cây để giảm mỡ bụng hiệu quả mà lại tốt cho sức khỏe.
Lưu ý khi uống nước đá chính là bạn không nên uống vào lúc quá đói hoặc khi bị viêm họng. Điều này không tốt cho dạ dày và hệ hô hấp. Cũng không nên uống nước đá liên tục với mong muốn giảm cân nhanh mà chỉ nên uống 3 – 4 ly nước đá mỗi ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất mà không ảnh hưởng đến cơ thể.
2. Massage bụng bằng đá lạnh.

Massage vùng bụng bằng túi đá chườm sẽ mang lại hiệu quả giảm eo nhanh hơn.

Massage vùng bụng bằng túi đá chườm sẽ mang lại hiệu quả giảm mỡ bụng nhanh hơn.

– Chuẩn bị:
+ Túi vải cotton
+ Vài viên đá già để giữ nhiệt được lâu hơn
– Thực hiện:
Sau khi tắm xong dùng túi đá massage nhẹ nhàng quanh vùng bụng khoảng 10 – 15 phút. Thực hiện đều đặn mỗi ngày giúp bạn gái có làn da bụng săn chắc, vòng eo con kiến gợi cảm.
– Lưu ý:
+ Không nên massage vào lúc ăn no hoặc trời lạnh tránh trường hợp bị đau bụng hoặc cảm lạnh.
+ Những người có làn da nhạy cảm không nên sử dụng phương pháp này tránh kích ứng da.
+ Nên kết hợp phương pháp giảm mỡ bụng bằng đá lạnh với chế độ ăn uống ít tinh bột và nhiều rau xanh để đạt được hiệu quả cao nhất.
Nếu bạn không thể duy trì cách thức giảm mỡ bụng bằng đá có thể tham khảo dịch vụ hút mỡ bụng tại Bệnh viện Thu Cúc. Công nghê hút mỡ Vaser Lipo hiện đại cùng trình độ chuyên môn kỹ thuật cao của đội ngũ y bác sĩ hàng đầu trong lĩnh vực thẩm mỹ sẽ giúp bạn có vòng eo căng phẳng, loại bỏ mỡ thừa lấy lại vóc dáng eo thon, tươi trẻ.

Bài viết liên quan
DANH MỤC