Giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà bằng muối

Mỡ bụng là nỗi lo ngại của rất nhiều chị em. Đặc biệt là mỗi khi hè đến, những bộ trang phục gợi cảm bó sát đầy hấp dẫn luôn “mời gọi”, sự béo ở vòng eo lại càng khiến cho phái nữ phiền lòng. Cách giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà bằng muối sau đây sẽ giúp bạn.

Phương pháp chườm muối vào phần mỡ ở bụng để giảm béo được bắt nguồn từ người Huế xưa. Theo Đông Y, muối nóng khi chườm có tác dụng giảm đau lưng, đau do tổn thương dây thần kinh, giảm mỡ bụng,… rất hiệu quả. Hơi nóng từ muối rang đặc biệt tác dụng rất hiệu quả đối với việc giảm phần mỡ bụng, giúp vòng bụng thêm săn chắc, gọn gàng hơn.

Muối giúp giảm cân nhanh chóng

Muối giúp giảm cân nhanh chóng

Khi áp dụng giảm cân bằng phương pháp này, để việc chườm muối đạt hiệu quả cao hơn, có thể kết hợp muối rang với gừng hoặc ngải cứu… Sự kết hợp này không chỉ giúp quá trình giảm vòng eo đạt hiệu quả cao hơn, mà nó còn rất tốt cho sức khỏe. Trong quá trình chườm túi muối, các bạn hãy kết hợp với các động tác massage nhẹ nhàng. Thao tác massage sẽ giúp cho  việc chườm muối có hiệu quả hơn, đồng thời giúp cơ thể cân bằng thư thái hơn.

Giảm mỡ bụng bằng muối và ngải cứu

giam-mo-bung-hieu-qua-tai-nha-bang-muoi-2
Bạn hãy dùng 1kg muối rang cùng với một bó lá ngải cứu. Đợi đến khi ngải cứu chuyển màu rồi, bạn cho cho tất cả vào cùng một chiếc túi vải để chườm bụng. Chỉ cần chườm 1 lần mỗi ngày,  hiệu quả sẽ rất đáng kinh ngạc.
Giảm béo bụng bằng muối gừng

giam-mo-bung-hieu-qua-tai-nha-bang-muoi-3
Đối với cách này, chúng ta cần thêm 1kg gừng sạch đem nghiền nhỏ và rang lên cùng muối. Gừng kết hợp với muối có tác dụng giúp các mạch máu hoạt động liên tục, giúp phần cơ bụng nhỏ dần đi nhanh chóng.
Lưu ý khi giảm mỡ bụng bằng muối
Cần chọn loại muối sạch để tránh gây dị ứng. Khi chườm muối, bạn cần tránh vết thương hở vì muối có thể gây đau hoặc rát. Nếu không có thời gian, bạn có thể mua túi muối có sẵn và chỉ cần hâm nóng trước khi sử dụng. Muối có thể sử dụng lại nhiều lần, tuy nhiên bạn cũng nên thay muối sau vài lần sử dụng độ nóng của muối sẽ giữ được lâu hơn. Bên cạnh chườm muối, bạn nên kết hợp ăn uống khoa học để hiệu quả cao hơn.

Với những bạn có làn da quá mỏng và nhạy cảm thì không nên áp dụng phương pháp này. Bởi sự nóng của muối sẽ khiến cho da bị tổn thương trong trường hợp da bị quá mỏng. Trong quá trình thực hiện, nhớ luôn uống thật nhiều nước để giúp bổ sung nước cho cơ thể đồng thời giúp da mịn màng hơn. Chúc các bạn áp dụng thành công!

Bài viết liên quan
DANH MỤC