Giảm mỡ bụng nhanh sau 5-10 ngày chỉ bằng muối

Chỉ với một chút muối – nguyên liệu dễ kiếm và rẻ tiền, bạn hoàn toàn có thể giảm mỡ bụng nhanh sau 5-10 ngày thực hiện đều đặn.

giảm mỡ bụng nhanh sau 5-10 ngày

Muối là nguyên liệu quen thuộc trong nhà bếp giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Béo bụng là hiện tượng phổ biến ở cả nam và nữ nhưng tỉ lệ nữ giới mắc chứng béo bụng ở nữ giới cao hơn so với nam giới. Và ở nữ giới, tình trạng này lại thường gặp ở những chị em công sở và những chị em sau khi đã trải qua quá trình mang thai và sinh nở. Các chuyên gia y tế cho rằng, nguyên nhân chị em công sở bị béo bụng là do thường xuyên ngồi một chỗ, ít vận động nên mỡ tích tụ nhiều ở bụng. Còn đối với các chị em sau sinh thì mỡ tích tụ nhiều bởi quá trình mang thai bổ sung nhiều dinh dưỡng, cơ thể tăng cân mạnh dẫn đến bụng xuất hiện những ngấn mỡ nhăn nheo và chảy xệ. Nhưng dù nguyên nhân gây béo bụng là gì thì bạn cũng hoàn toàn có thể giảm mỡ bụng nhanh sau 5-10 ngày chỉ bằng các công thức làm từ muối dưới đây.

Công thức 1: Muối hột rang

– Rang nóng 1kg muối hột trong 5-10 phút rồi cho nguội bớt rồi cho vào miếng vải mỏng.

– Chườm túi muối lên bụng, massage nhẹ nhàng theo chuyển động của kim đồng hồ cho tới khi túi muối nguội hẳn. Thực hiện mỗi tuần 2-3 lần sau bữa ăn tối khoảng 1 giờ.

Công thức 2: Muối rang gừng

Giảm mỡ bụng bằng muối rang gừng

Giảm mỡ bụng bằng muối rang gừng

– Gừng tươi rửa sạch, nạo bỏ vỏ rồi giã dập.

– Cho gừng tươi vào chảo, rang nóng rồi cho nửa cân muối vào đảo cùng cho đến khi cả muối và gừng săn lại thì cho vào một miếng vải mỏng .

– Chườm túi muối xung quanh vùng bụng bị tích mỡ, massage nhẹ nhàng liên tục đến khi muối nguội. Chỉ cần thực hiện đều đặn 2 lần mỗi tuần bạn sẽ thấy hiệu quả giảm mỡ của công thức này.

Công thức 3: Muối rang ngải cứu

– Lá ngải cứu rửa sạch, phơi khô, cho lên chảo rang đến khi chuyển màu sậm thì cho nửa cân muối vào đảo cùng trong 10 phút nữa rồi đổ ra 1 chiếc khăn dày.

– Nhẹ nhàng chườm hỗn hợp trên lên vùng bụng, hơi nóng từ muối rang sẽ đốt cháy mỡ thừa và làm giảm bụng nhanh chóng sau 5-10 ngày kiên trì thực hiện.

Công thức 4: Muối và chanh

– Vắt 1 quả chanh vào 200ml nước ấm, cho thêm khoảng 5g muối rồi khuấy đều.

– Uống nước chanh muối này sau mỗi bữa ăn 20 phút để ngăn chặn quá trình chuyển hóa thức ăn thành chất béo. Duy trì đều đặn mỗi ngày, chỉ sau khoảng 5-10 ngày bạn sẽ thấy kích thước vùng bụng được cải thiện rõ rệt.

Uống nước chanh mỗi ngày cũng có tác dụng giảm mỡ bụng nhanh chóng

Uống nước chanh mỗi ngày cũng có tác dụng giảm mỡ bụng nhanh chóng

Một vài lưu ý khi sử dụng muối để giảm mỡ bụng

– Sử dụng muối sạch, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để tránh tình trạng da bị dị ứng, mẩn ngứa.

– Không chườm muối lên bụng nếu đang bị trầy xước hay có vết thương hở bởi có thể gây ra cảm giác đau rát, thậm chí là nhiễm trùng.

– Không chườm muối khi còn quá nóng vì có thể làm da bị bỏng.

– Vệ sinh sạch sẽ vùng chườm muối bằng nước ấm sau khi chườm.

Bài viết liên quan
DANH MỤC