“Học lỏm” bí quyết giảm cân tư cấp tốc đến dài hạn của sao Việt

Dù đã từng có lúc xuất hiện với thân hình đầy đặn, mũm mĩm nhưng nhiều sao Việt vẫn nhanh chóng “lấy lại phong độ”, trở về thân hình thanh mảnh, thon gọn. Bạn có biết bí quyết của họ là gì không? Hãy cùng bài viết “học lỏm” các bí quyết giảm cân ấy nhé.

Nữ ca sĩ Phương Trinh từng giảm 4kg chỉ trong 2 tuần nhờ chế độ ăn nghiêm ngặt ít ngọt, không ăn đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, không ăn tinh bột, đồng thời chăm chỉ tập yoga mỗi ngày 2 tiếng.

Nữ ca sĩ Phương Trinh từng giảm 4kg chỉ trong 2 tuần nhờ chế độ ăn nghiêm ngặt ít ngọt, không ăn đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, không ăn tinh bột, đồng thời chăm chỉ tập yoga mỗi ngày 2 tiếng

Cũng giảm 4kg nhưng Hoàng Oanh lại áp dụng cách không ăn cơm, uống nhiều nước, tích cực ăn rau củ và tập gym 3 tiếng mỗi ngày chia làm 3 lần tập.

Cũng giảm 4kg nhưng Hoàng Oanh lại áp dụng cách không ăn cơm, uống nhiều nước, tích cực ăn rau củ và tập gym 3 tiếng mỗi ngày chia làm 3 lần tập.

Để giảm được 14kg trong 3 tháng trước cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2014, Kỳ Duyên đã cắt giảm tinh bột và kết hợp với việc tập luyện nghiêm khắc mỗi ngày.

Để giảm được 14kg trong 3 tháng trước cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2014, Kỳ Duyên đã cắt giảm tinh bột và kết hợp với việc tập luyện nghiêm khắc mỗi ngày.

Suốt nửa năm áp dụng chế độ dinh dưỡng đặc biệt, Thái Trinh đã giảm được 10kg.

Suốt nửa năm áp dụng chế độ dinh dưỡng đặc biệt, Thái Trinh đã giảm được 10kg.

Phục vụ cho vai diễn trong các bộ phim của mình, bạn gái Trường Giang áp dụng chế độ giảm cân Genneral Motor Diet của Mỹ và giảm được 4kg trong 4 ngày.

Phục vụ cho vai diễn trong các bộ phim của mình, bạn gái Trường Giang áp dụng chế độ giảm cân Genneral Motor Diet của Mỹ và giảm được 4kg trong 4 ngày.

Giảm 2kg trong 2 tuần là kết quả sau 2 tuần tập yoga và tập gym đều đặn, nữ ca sĩ "Oh My Chuối" Sĩ Thanh.

Giảm 2kg trong 2 tuần là kết quả sau 2 tuần tập yoga và tập gym đều đặn, nữ ca sĩ “Oh My Chuối” Sĩ Thanh.

Có thể nhận thấy để giảm cân thành công, lấy lại được vóc dáng tất cả các mỹ nhân Việt kể trên đều phải kiên trì và nỗ lực rất nhiều. Bạn cũng có thể tham khảo các cách giảm cân đó, tuy nhiên đừng quên kiên trì và chú ý đến sức khỏe của mình để vừa có được vóc dáng đẹp như ý vừa đảm bảo được sức khỏe nhé.

Có thể bạn quan tâm:
Bài viết liên quan
DANH MỤC