Làm sao để tăng vòng 1 trong 1 tuần?

90% đàn ông đều tập trung nhìn vào vòng 1 của người phụ nữ ngay từ lần gặp gỡ đầu tiên. Vì thế, nếu vòng 1 của bạn quá bé, kém hấp dẫn, hãy áp dụng ngay những cách tăng vòng 1 trong 1 tuần sau đây nhé.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng vòng 1 “lép”

Trước khi tìm hiểu những cách tăng vòng 1 trong 1 tuần, chúng ta hãy cùng tìm ra nguyên nhân khiến cho vòng 1 của bạn không thể phát triển được. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. 1 số nguyên nhân tiêu biểu có thể kể đến như:

Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho vòng 1 kém phát triển

Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho vòng 1 kém phát triển

– Do yếu tố di truyền: Thông thường nếu trong gia đình bạn có mẹ hoặc bà ngực nhỏ thì khả năng cao bạn cũng sẽ thừa hưởng gen di truyền đó.

– Chế độ dinh dưỡng không hợp lý: Theo quy luật tự nhiên, ngực bạn sẽ phát triển nhanh nhất, đẹp nhất khi bạn bước vào tuổi dậy thì. Tuy nhiên, giai đoạn này rất nhiều chị em lo sợ thừa cân nên ăn uống kiêng khem, khiến cho vòng 1 không có đủ chất dinh dưỡng để phát triển và dẫn đến tình trạng “ngực lép”.

– Thường xuyên “thả rông” vòng 1: Đây là trường hợp rất hay gặp ở phụ nữ đang trong thời kỳ cho con bú, thậm chí nhiều người có thói quen không mặc áo lót khi ở nhà hoặc khi tập thể dục. Việc làm này khiến cho vòng 1 không được nâng đỡ đúng cách và dẫn đến tình trạng ngực chảy xệ, mất cân đối.

– Tác dụng phụ của thuốc tránh thai: Nhiều chị em thường xuyên sử dụng thuốc tránh thai mà không biết rằng, trong thuốc tránh thai có thành phần estrogen và progestin, nếu sử dụng trong thời gian dài nó sẽ phá vỡ sự cân bằng của nội tiết tố nữ – nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng kinh nguyệt không đều và làm cho vòng 1 nhỏ đi.

Tìm hiểu thêm:
Bạn có thể áp dụng rất nhiều phương pháp khác nhau để tăng vòng 1 trong 1 tuần

Bạn có thể áp dụng rất nhiều phương pháp khác nhau để cải thiện size vòng 1

Bên cạnh đó, 1 số các nguyên nhân khác như: Cho con bú sai cách, lựa chọn áo ngực không phù hợp, chế độ sinh hoạt không lành mạnh,… cũng là yếu tố tác động khiến bạn không thể sở hữu khuôn ngực đầy đặn, quyến rũ.

Cách tăng vòng 1 tự nhiên

Khi đến tuổi trưởng thành, bạn sẽ nhận ra rằng, vòng 1 là điểm lôi cuốn, hấp dẫn nhất trên cơ thể phụ nữ. Vì vậy, rất nhiều chị em lo lắng, tìm đủ mọi cách để tăng vòng 1 trong 1 tuần. Để mang lại hiệu quả tốt nhất, chị em có thể tham khảo những cách sau đây:

Cải thiện chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng đầu tiên chị em cần lưu ý để tăng size vòng 1. Thực tế, vòng 1 được cấu tạo chủ yếu bởi các mô mỡ nên chị em cần cung cấp các thực phẩm giàu chất béo tốt như các loại hạt, sữa đậu nành, trứng gà, các loại rau xanh, hoa quả để vòng 1 phát triển. Những thực phẩm này rất tốt cho sức khỏe, bạn không phải lo ngại vấn đề béo phì mà khuôn ngực vẫn đầy đặn, căng tròn.

Chế độ ăn uống thích hợp là yếu tố quan trọng giúp tăng vòng 1 trong 1 tuần

Chế độ ăn uống thích hợp là yếu tố quan trọng đầu tiên để cải thiện vòng 1

Ngoài ra, bạn nên hạn chế các thực phẩm, đồ uống có chứa chất kích thích như bia rượu, thuốc lá, cà phê,…

Cải thiện chế độ sinh hoạt

Chế độ sinh hoạt, thói quen sống hàng ngày đóng vai trò rất quan trọng, không chỉ đối với vòng 1 mà với cả sức khỏe của bạn. Vì vậy, để tăng vòng 1, bạn cần có chế độ sinh hoạt khoa học, ăn ngủ đúng giờ, điều độ. Tập dần cho mình thói quen sống lành mạnh, bạn sẽ ngạc nhiên với những sự thay đổi trong cơ thể mình đấy.

Tập luyện đúng cách

Không phải cứ tập thể thao là vòng 1 sẽ phát triển. Quan trọng là bạn tập bài tập gì, như thế nào. Các bài tập tốt cho sự phát triển của vòng 1 như: Chống đẩy, nâng tạ, bơi lội. Bạn nên tập luyện trong thời gian cố định, duy trì đều đặn để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Chế độ tập luyện kết hợp với các động tác mát xa ngực sẽ giúp vòng 1 săn chắc hơn

Chế độ tập luyện kết hợp với các động tác mát xa ngực sẽ giúp vòng 1 săn chắc hơn

Bên cạnh đó, bạn có thể kết hợp các động tác mát xa ngực đều đặn vào mỗi buổi sáng khi thức dậy và tối trước khi đi ngủ để kích thích máu lưu thông, tạo điều kiện cho ngực phát triển.

Sử dụng các loại mặt nạ thiên nhiên

Bạn đừng ngĩ rằng, mặt nạ thiên nhiên chỉ thích hợp cho vùng mặt, thực tế, đây cũng là cách bổ trợ để tăng vòng 1 trong 1 tuần rất hiệu quả. Một số loại mặt nạ bạn có thể áp dụng như: Mặt nạ trứng gà sữa chua, mặt nạ đu đủ, mặt nạ hành tây kết hợp lòng trắn trứng,… Bạn thực hiện tẩy da chết cho ngực 1 – 2 lần/tuần và đắp các loại mặt nạ trên 2 – 3 lần/tuần để sớm cải thiện kích thước vòng 1 nhé.

Phẫu thuật nâng ngực – Giải pháp tăng vòng 1 hiệu quả

Ngoài những cách tăng vòng 1 trong 1 tuần trên, phẫu thuật nâng ngực là biện pháp hiệu quả nhất, được các chuyên gia khuyên bạn lựa chọn.

Bệnh viện Thu Cúc là địa chỉ nâng ngực uy tín hiện nay, đã được Sở Y tế cấp phép hoạt động và thực hiện phẫu thuật, sẽ giúp bạn nhanh chóng cải thiện khuôn ngực để bạn trở nên xinh đẹp, tự tin hơn.

Bệnh viện Thu Cúc là địa chỉ nâng ngực uy tín hiện nay (Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tùy thuộc cơ địa khách hàng)

Bệnh viện Thu Cúc là địa chỉ nâng ngực uy tín hiện nay (Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tùy thuộc cơ địa khách hàng)

Hiện nay, Bệnh viện Thu Cúc đã tiếp nhận và ứng dụng thành công rất nhiều phương pháp nâng ngực hiện đại, tiên tiến trên thế giới như nâng ngực Nano Chip, nâng ngực nội soi, nâng ngực chảy xệ,… Tùy theo tình trạng ngực của khách hàng, các bác sĩ sẽ tư vấn lựa chọn phương pháp thích hợp. Bạn có thể tham khảo độ an toàn của phương pháp này tại đây.

Với việc sở hữu đội ngũ bác sĩ dày dặn kinh nghiệm, có trình độ chuyên môn cao, trang thiết bị hiện đại, quy trình phẫu thuật đạt chuẩn của Bộ Y tế, Bệnh viện Thu Cúc cam kết bảo hành lâu dài cho dịch vụ và sẽ mang lại cho bạn khuôn ngực sexy, hài hòa với cơ thể trong thời gian ngắn nhất.

Để được tư vấn và hiểu rõ hơn về dịch vụ, hãy nhanh tay liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 1900 5588 96.

Bài viết liên quan
DANH MỤC