Mách bạn cách để có vòng eo thon gọn nhanh nhất

Vòng eo phì nhiêu, ngấn mỡ khiến bạn không tự tin vào cơ thể của mình? Bài viết dưới đây sẽ mách bạn cách để có vòng eo thon gọn nhanh chóng và an toàn nhất

Làm thế nào để có vòng eo thon gọn nhanh nhất?

Có được vòng eo con kiến thon thả, quyến rũ là mong muốn của rất nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, trên thực tế do lối sống, thói quen sinh hoạt , đặc thù công việc… phái đẹp thường phải đối mặt với tình trạng mỡ thừa tích tụ ở vùng eo. Không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, tâm lý mà mỡ thừa cũng là nguyên nhân gây nên nhiều mối đe dọa đối với sức khỏe. Dưới đây là những cách để có vòng eo thon gọn mà bạn có thể tham khảo.

 

Sử dụng chanh để có vòng eo thon gọn

Cách để có vòng eo thon gọn

Chanh đốt cháy mỡ thừa cho bạn vòng eo thon gọn nhanh chóng

Chanh là loại quả dễ kiếm và có tác dụng rất tốt trong việc đốt cháy mỡ thừa rất hiệu quả. Trong chanh có một lượng lớn axit tự nhiên giúp tăng cường trao đối chất, đốt cháy mỡ thừa, thanh lọc cơ thể cực kì hiệu quả.

Để có vòng eo thon gọn bạn có thể sử dụng những công thức đánh tan mỡ từ chanh như sau:

Cách 1: Sử dụng nước cốt chanh thoa đều lên vùng bụng cần giảm mỡ. Massage đều theo chiều kim đồng hồ và ngược lại để làm nóng bụng khoảng 30 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch.  Cách này nên thực hiện 3 lần/ 1 tuần để có hiệu quả tốt nhất.

Cách 2: Cắt chanh thành từng lát mỏng sau đó đắp lên bụng và nằm nghỉ khoảng 30 phút. Nên thực hiện cách này khoảng 2 ngày 1 lần để có được hiệu quả tốt nhất.

Cách 3: Ngoài việc đắp chanh hoặc massage bằng nước nước cốt chanh bạn cũng có thể uống nước chanh để tăng hiệu quả giảm mỡ vòng bụng. Mỗi ngày sau khi luyện tập thể thao hãy uống một cốc nước chanh pha cùng 1 chút muối và 1 chút đường. Đây là cách để có vòng eo thon gọn nhanh chóng và cực hiệu quả.

Tập thể dục cách có vòng eo thon gọn tại nhà

Cách có vòng eo thon gọn

Bài tập gập bụng giúp bạn sở hữu vòng eo thon thả nhanh chóng

Luyện các bài tập cơ bụng cũng là một cách giảm mỡ và làm săn chắc eo cực hiệu quả. Để tập bài tập này bạn cần nằm thẳng trên sàn nhà, 2 tay đặt sau gáy. Dùng 2 tay nâng đầu và nâng cả thân trên người lên. Bạn cần lưu ý là chân vẫn giữ thẳng để tăng hiệu quả luyện tập. Với bài tập này, bạn có thể luyện tập bất cứ khi nào rảnh rỗi, mỗi lần nên thực hiện khoảng 15 – 20 lần để đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng và hiệu quả.

Vaser Lipo cách để có vòng eo thon gọn nhanh nhất

Cách có vòng eo thon

Vaser Lipo là giải pháp giúp bạn sở hữu vòng eo thon gọn nhanh nhất

Những cách giảm mỡ bụng tại nhà thường đòi hỏi kiên trì trong thời gian dài. Vì vậy với những người đang tìm kiếm phương pháp giảm mỡ eo nhanh chóng nhất thì Vaser Lipo là gợi ý lý tưởng. Đây là công nghệ hút mỡ eo tiên tiến của Mỹ đã được FDA chứng nhận an toàn, hiệu quả và được ứng dụng độc quyền tại Việt Nam bởi Bệnh viện Thu Cúc.

Sử dụng sóng siêu âm, âm thanh tần số cao, Vaser Lipo dễ dàng thâm nhập vào sâu trong các tế bào mỡ thừa, phá hủy và hóa lỏng mô mỡ, đưa ra ngoài một cách nhẹ nhàng mà không làm ảnh hưởng đến các dây thần kinh, mạch máu dưới da. Sau thực hiện bạn sẽ có được vòng eo thon thả, săn chắc đúng như mong muốn.

Bài viết liên quan
DANH MỤC