Mách bạn những cách tăng vòng 1 tự nhiên nhanh nhất

Vòng 1 là 1 trong những điểm hấp dẫn nhất trên cơ thể phụ nữ. Với những chị em ngực lép, “màn hình phẳng” hãy tham khảo ngay những cách tăng vòng 1 tự nhiên nhanh nhất sau đây để tự tin, quyến rũ hơn nhé.

Điều chỉnh lượng hóc môn trong cơ thể

Sở dĩ bầu ngực của phụ nữ có thể phát triển nhanh chóng trong giai đoạn tuổi dậy thì là bởi sự hoạt động mạnh mẽ của các hóc môn tăng trưởng như estrogen. Vì vậy, để tăng vòng 1 tự nhiên nhanh nhất, chị em hãy bổ sung hóc môn này 1 cách khoa học, bài bản. Bạn có thể tham khảo những thực phẩm sau đây:

Bổ sung dinh dưỡng là điều rất quan trọng để cải thiện kích thước vòng 1

Bổ sung dinh dưỡng là điều rất quan trọng để cải thiện kích thước vòng 1

– Các loại thực phẩm như thịt gà, thịt bò, thịt lợn, trứng,…

– Các loại hoa quả: Dưa chuột, lựu, đào, dâu tây, táo, dưa hấu.

– Các loại ngũ cốc nguyên hạt: Lúa mì, ngô, gạo lứt, lúa mạch.

– Các sản phẩm từ đậu nành: Đậu phụ, dầu đậu nành, sữa đậu nành.

Tìm hiểu thêm:

Thực hiện các bài tập nâng ngực

Vòng 1 không chỉ cần to mà cũng cần phải săn chắc, không bị chảy xệ hay mất cân đối. Do vậy, bạn nên thực hiện các động tác thể dục để kích thích sự phát triển của vòng 1 và mang lại cho bạn khuôn ngực gợi cảm nhất.

Một số bài tập thể dục đơn giản, bạn có thể thực hiện tại nhà, ở mọi lúc, mọi nơi như: Chống đẩy, yoga, đẩy tạ, các bài tập với tay giúp làm căng ngực,…

Tập thể dục là biện pháp quan trọng để tăng vòng 1 tự nhiên nhanh nhất

Tập thể dục là biện pháp quan trọng để tăng vòng 1 tự nhiên nhanh nhất

Bên cạnh đó, bạn có thể thực hiện các động tác mát xa cho ngực để máu lưu thông tốt hơn, tăng độ đàn hồi cho da, ngăn ngừa tình trạng ngực chảy xệ. Hơn nữa, mát xa còn giúp loại bỏ các độc tố có hại cho ngực để giảm nguy cơ ung thư vú.

Mỗi ngày bạn hãy dành ra khoảng 15 phút để thực hiện mát xa ngực vào mỗi buổi sáng khi mới thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.

Đắp mặt nạ cho ngực

Ngoài 2 biện pháp tăng vòng 1 tự nhiên nhanh nhất ở trên, bạn nên kết hợp đắp mặt nạ cho ngực bằng các thảo dược, nguyên liệu tự nhiên. Các nguyên liệu này thường chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, có tác dụng chống oxy hóa mạnh, cung cấp dưỡng chất cho ngực và từ từ làm tăng kích thước vòng 1.

Đắp mặt nạ và mát xa ngực để ngực tròn đầy, không bị chảy xệ

Đắp mặt nạ và mát xa ngực để ngực tròn đầy, không bị chảy xệ

Bạn có thể tham khảo 1 số nguyên liệu như hành tây, trứng gà, mật ong, sữa tươi. Thực hiện đắp mặt nạ đều đặn 2 – 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Phẫu thuật nâng ngực

Phẫu thuật nâng ngực đang là xu hướng được rất nhiều chị em lựa chọn, giúp bạn cải thiện kích thước vòng 1 nhanh chóng và duy trì hiệu quả dài lâu.

Hiện nay, Bệnh viện Thu Cúc là địa chỉ nâng ngực uy tín, được các chuyên gia và khách hàng đánh giá cao với các phương pháp như :Nâng ngực Nano Chip, nâng ngực nội soi, nâng ngực chảy xệ,…

Bệnh viện Thu Cúc là địa chỉ nâng ngực uy tín hiện nay (Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tùy thuộc cơ địa mỗi người)

Bệnh viện Thu Cúc là địa chỉ nâng ngực uy tín hiện nay (Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tùy thuộc cơ địa mỗi người)

Bên cạnh công nghệ nâng ngực hiện đại, Bệnh viện Thu Cúc còn sở hữu đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, có trình độ tay nghề cao, quy trình nâng ngực khoa học, bài bản sẽ giúp bạn khắc phục các nhược điểm của bầu ngực nhanh chóng, an toàn để bạn tự tin và lôi cuốn hơn.

Trong tháng chào năm mới, Thu Cúc đang có rất nhiều chương trình khuyến mại hấp dẫn, hãy nhanh tay liên hệ theo số điện thoại 1900 5588 96 để được tư vấn rõ hơn về dịch vụ và nhận những mã ưu đãi hấp dẫn nhé.

Bài viết liên quan
DANH MỤC