Mẹo tăng kích thước vòng 1 bằng phương pháp tự nhiên hiệu quả

Không cần đụng chạm dao kéo, không cần tốn thời gian nghỉ dưỡng, hội chị em ngực lép vẫn có thể sở hữu vòng 1 như ý với những mẹo tăng kích thước vòng 1 bằng phương pháp tự nhiên sau đây.

Các cách tăng kích thước vòng 1 bằng phương pháp tự nhiên

Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho vòng 1 của bạn không được căng tròn, săn chắc như ý: Chế độ ăn uống chưa thích hợp, không chịu tập luyện thể thao, phụ nữ sau sinh, do di truyền,….Chính bởi vậy, trong giai đoạn trưởng thành rất nhiều chị em loay hoay tìm cách để sở hữu vòng 1 gợi cảm mà không phải đụng chạm gì đến dao kéo.

Sở hữu vòng 1 căng tròn gợi cảm là mơ ước của nhiều chị em(Lưu ý: Kết quả tùy thuộc cơ địa mỗi người)

Sở hữu vòng 1 căng tròn gợi cảm là mơ ước của nhiều chị em(Lưu ý: Kết quả tùy thuộc cơ địa mỗi người)

Vậy chị em còn chần chừ gì nữa, hãy bỏ túi ngay những mẹo tăng vòng 1 tự nhiên rất đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả dưới đây nhé.

Tăng cường những thực phẩm giàu dinh dưỡng

Cấu tạo ngực của phụ nữ chủ yếu là mô mỡ, bởi vậy nên mới có tình trạng rất nhiều phụ nữ khi quá chú tâm đến việc ép cân rồi mới bàng hoàng nhận ra vòng 1 của mình lép xẹp và chảy xệ. Vì thế, việc bổ sung những thực phẩm giàu dinh dưỡng là điều rất quan trọng nếu bạn muốn sở hữu vòng 1 nảy nở như ý. Bjan hãy bổ sung nhiều những thực phẩm giàu protein, chất béo lợi cùng các vitamin, khoáng chất có trong đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành, đu đủ, trứng gà, chân giò,….

Việc tăng cường các thực phẩm giàu dinh dưỡng là yếu tố quan trọng bậc nhất nếu chị em muốn tăng kích thước vòng 1 bằng phương pháp tự nhiên

Việc tăng cường các thực phẩm giàu dinh dưỡng là yếu tố quan trọng bậc nhất nếu chị em muốn tăng kích thước vòng 1 bằng phương pháp tự nhiên

Bạn có thể chế biến các thực phẩm này thành nhiều món ăn khác nhau như chân giò hầm đậu nành, đu đủ hầm chân giò, trứng gà hấp cách thủy với mật ong và sữa đặc,… Tuy nhiên, để tránh tình trạng cơ thể tích tụ mỡ thừa, bạn hãy ăn những món ăn này vào buổi sáng hoặc trưa, tuần từ 2 – 3 lần, hạn chế ăn vào buổi tối.

Tăng kích thước vòng 1 nhờ chăm chỉ tập luyện thể thao

Một trong những mẹo tăng kích thước vòng 1 bằng phương pháp tự nhiên chính là chăm chỉ tập luyện thể thao. Việc làm này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp các mô ngực được kích thích phát triển cũng như săn chắc hơn.

Bạn hãy lựa chọn các môn thể thao phù hợp với sức khỏe của bản thân như chống đẩy, yoga, bơi lội, các bài tập với tạ,… Tuy nhiên, chị em nên nhớ tập với cường độ đều đặn, thích hợp, không nên quá sức sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tập luyện thể thao đều đặn sẽ giúp vòng 1 của bạn săn chắc hơn

Tập luyện thể thao đều đặn sẽ giúp vòng 1 của bạn săn chắc hơn

Kiên trì tập luyện, sau 1 thời gian ngắn, bạn sẽ thấy vòng 1 của mình có sự thay đổi rất rõ rệt.

Mát xa ngực đều đặn là cách tăng kích cỡ vòng 1 bằng phương pháp tự nhiên hiệu quả

Đây cũng là 1 trong những mẹo tăng kích cỡ vòng 1 bằng phương pháp tự nhiên được các chuyên gia khuyến khích thực hiện. Mỗi ngày vào buổi sáng khi mới thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ chị em hãy thực hiện mát xa nhẹ nhàng để kích thích lưu thông máu cũng như giúp các cơ ngực săn chắc hơn.

Đắp mặt nạ nở ngực

Không chỉ có làn da mới cần được đắp mặt nạ, thực tế khi bạn đắp mặt nạ cho ngực, không những giúp ngực săn chắc hơn mà còn giúp làn da quanh ngực hồng hào, tươi trẻ hơn.

Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên để đắp mặt nạ chăm sóc ngực

Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên để đắp mặt nạ chăm sóc ngực

Bạn hãy lựa chọn những nguyên liệu tự nhiên sạch và an toàn như trứng gà, khoai tây, sữa chua, cà chua, dưa chuột,….và đắp mặt nạ đều đặn 2 – 3 lần/tuần. Lưu ý trước khi đắp mặt nạ hãy tắm rửa sạch bằng nước ấm để các dưỡng chất dễ dàng hấp thụ hơn và sớm đạt được hiệu quả như ý.

Trên đây là những cách tăng kích thước vòng 1 bằng phương pháp tự nhiên. Chị em hãy thực hiện đều đặn và kiên trì để sớm sở hữu vòng 1 đẹp hút mắt nhé.

Bài viết liên quan
DANH MỤC