Ngâm chân giảm béo

Trong vô vàn những phương pháp giảm béo thì ngâm chân giảm béo gần như là phương pháp được ít người biết đến nhất nhưng đây lại chính là cách vô cùng hiệu quả. Bí quyết thực hiện đúng được bật mí ngay bài viết dưới đây.

Phương pháp giảm béo đơn giản bằng cách ngâm chân không chỉ giúp giúp bạn có được đôi chân thon gọn mà còn có thể giải tỏa mọi căng thẳng, giúp khí huyết lưu thông cho cơ thể bớt mệt mỏi.  Theo Đông Y, lục phủ ngũ tạng đều được kết nối với đôi bàn chân. Do vậy, có thể nhận định rằng đôi chân như “quả tim thứ hai” đối với mỗi con người nên việc quan tâm, chăm sóc đến đôi chân là hết sức quan trọng và cần thiết. Ngâm chân được coi là phương pháp khá hay.

Bắp chân thon cho phái nữ thêm tự tin tỏa sáng

Bắp chân thon cho phái nữ thêm tự tin tỏa sáng

Do cách làm thon gọn bắp chân này gần như chưa phổ cập nên ngâm chân sao cho đúng thì không phải ai cũng biết. Cách thực hiện đúng như sau:

Bạn chuẩn bị một chiếc chậu lớn, đổ nước lạnh vào trong chậu ngâm chân ngập khoảng 15cm, sau đó pha thêm nước ấm cho mực nước đạt 20 cm,  điều chỉnh nhiệt độ của nước đến 38 độ C. Bạn chọn một chiếc ghế nhựa hoặc ghế tre tùy ý có độ cao vừa phải (nên tránh ngâm chân gần ghế sofa vì hơi nước bốc lên, hoặc vô tình đổ nước vào ghế sẽ dễ làm hỏng ghế của bạn). Ngồi lên ghế rồi ngâm chân thư giãn khoảng thời gian từ 10 – 20 phút.

Ngâm chân giúp cho bạn nhanh chóng có được bắp chân thon nhỏ như ý

Ngâm chân giúp cho bạn nhanh chóng có được bắp chân thon nhỏ như ý

Khi ngâm chân như vậy, các mô mỡ thừa sẽ mềm ra và dễ tan, các chất độc hại khác trong cơ thể cũng được đào thải ra ngoài cho bạn cảm giác rất dễ chịu. Để tăng công dụng giảm cân, bạn có thể kết hợp bỏ 50g bột gừng vào một cái túi bằng vải bông, cho 4 giọt tinh dầu hương thảo vô túi rồi thả vào nước ngâm chân 5 phút trước khi ngâm.

Kiên trì thực hiện cách ngâm chân giảm béo này hàng ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ, bạn sẽ có được giấc ngủ sâu và sau 1-2 tháng, bắp chân của bạn sẽ trở nên thon gọn xinh xắn như ý. Đừng tiếc thời gian chăm sóc bản thân nhé! Chỉ cần bạn thực hiện đúng, bạn sẽ có được cơ thể cũng như tinh thần rất khỏe mạnh. Chúc các bạn áp dụng thành công!

Bạn cũng có thể kết hợp ngâm chân với thuốc bắc

Bạn cũng có thể kết hợp ngâm chân với thuốc bắc

Nếu như công việc của bạn không cho phép bạn dành ra khoảng thời gian đó cho riêng mình, còn một cách giảm béo bắp chân cấp tốc vô cùng hiệu nghiệm và cũng không kém phần an toàn tại Thu Cúc đó là phương pháp hút mỡ bắp chân bằng công nghệ Vaser Lipo được nhập khẩu từ Mỹ. Thông qua hóa lỏng mỡ rồi nhẹ nhàng hút ra khỏi cơ thể, đảm bảo không đau, không để lại sẹo. Để được tư vấn, bạn có thể đến trực tiếp Thu Cúc tại 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội.

 

Bài viết liên quan
DANH MỤC