Những loại thức uống giúp bạn sở hữu eo thon dáng đẹp

Sở hữu vòng eo thon gọn là mong muốn của rất nhiều chị em phụ nữ. Không cần tập luyện hay ăn kiêng vất vả, hãy thử ngay 5 loại thức uống dưới đây để có được vòng eo con kiến “chuẩn không cần chỉnh” nhé!

1. Nước dưa chuột – thức uống giảm cân hiệu quả

Dưa chuột chứa phần lớn là nước và các vitamin rất tốt cho sức khỏe và giúp giảm eo an toàn. Vì vậy, thường xuyên sử dụng nước ép dưa chuột sẽ giúp bạn có được vóc dáng thon gọn nhanh chóng.

Hãy thêm nước ép dưa chuột và thực đơn hàng ngày để có được vòng eo thon gọn nhanh chóng. Không chỉ giúp giảm cân dưa chuột còn cung cấp vitamin giúp da bạn thêm mịn màng và tươi tắn.

Dưa chuột là loại quả hay bị phun thuốc sâu hoặc thuốc kích thích, nên nếu không chắc chắn dưa mình mua là dưa sạch thì bạn nên ngâm nước muối và gọt vỏ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn.

2. Nước ép dưa hấu
Những loại thức uống giúp bạn sở hữu eo thon dáng đẹp

Nước ép dưa hấu vừa giảm cân lại giúp giải khát hiệu quả

Dưa hấu là loại thực phẩm giúp giải khát rất tốt và rất được ưa chuộng trong mùa hè. Không chỉ ngon, uống nước ép dưa hấu không đường là cách làm vòng eo thon gọn hiệu quả dành cho bạn. Trong quả dưa hấu có chứa nhiều thành phần các chất lycopene và argine giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy năng lượng dư thừa trong cơ thể làm hạn chế tình trạng tích trữ mỡ giúp bạn có được vòng eo thon gọn săn chắc.

Một nghiên cứu đã cho thấy rằng, thành phần arginine có thể làm giảm mỡ hiệu quả và tăng khối lượng nạc của cơ thể. Bên cạnh đó, dưa hấu cũng chứa ít năng lượng, mỗi một cốc sinh tố dưa hấu chỉ cung cấp tối đa 56 calo nên bạn có thể thoải mái ăn dưa hấu và uống nước dưa hấu mà không lo béo.

3. Eo thon dáng đẹp với sinh tố dứa

Vị ngọt thanh mát của dứa khiến dứa là loại quả mà nhiều chị em yêu thích. Trong dứa có chứa một lượng lớn các thành phần bromelain và axit béo bão hòa đơn có tác dụng rất tốt trong việc loại bỏ đi các mô mỡ dưới da từ đó đây là cách làm vòng 2 thon gọn hiệu quả nhanh và rất hiệu quả

Vì vậy hãy thường xuyên sử dụng nước ép dứa hàng ngày để có được vòng eo săn chắc và thon gọn nhanh chóng. Ngoài ra, nếu không muốn uống nước ép dứa bạn cũng có thể ăn dứa hàng ngày để giảm cân.

4. Sử dụng trà bạc hà
Những loại thức uống giúp bạn sở hữu eo thon dáng đẹp

Trà bạc hà giúp bạn loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng

Trà bạc hà cũng là một loại đồ uống giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Một đặc tính trội của bạc hà mang lại cho cơ thể đó là là giúp dạ dày tiêu hóa thức ăn một cách dễ dàng và nhanh chóng các chất khó tiêu được đưa vào cơ thể như thịt nạc, thịt nướng… năng lượng  cũng nhanh chóng được giải phóng ra ngoài cơ thể. Vì vậy hãy sử dụng trà bạc hà thường xuyên để có cơ thể hoàn hảo nhất.

5. Sô cô la nóng
Những loại thức uống giúp bạn sở hữu eo thon dáng đẹp

Sô cô la nóng cũng giúp bạn sở hữu vòng eo thon gọn hiệu quả

Rất nhiều người thường cho rằng socola thức uống khiến bạn tăng cân nhanh chóng. Tuy nhiên thực sự thì không phải như vậy, sô cô la có thể giúp bạn giảm eo nếu sử dụng đúng cách. Uống sô cô la vào mùa hè để giúp bạn có được vòng hai nhỏ gọn. Khi uống sô cô la bạn sẽ không cảm thấy thèm ăn, dạ dày của bạn cũng luôn có cảm giác no và không muốn bổ sung thêm đồ ăn nữa. Vì vậy, đây là loại đồ uống có tác dụng giảm mỡ rất tốt.

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý là không được quá lạm dụng việc này mà chỉ  nên uống với một lượng rất nhỏ vì một cốc sinh tố sôcôla cung cấp nhiều calo cho cơ thể. Nếu uống nhiều thì tác dụng giảm mỡ của socola cũng sẽ không còn nữa.

Bài viết liên quan
DANH MỤC