Các cách giữ dáng đẹp

Bí đao – thực phẩm giảm cân an toàn cho phái đẹp

Bí đao – thực phẩm giảm cân an toàn cho phái đẹp

Hiện nay, có rất nhiều thực phẩm giúp chị em cải thiện cân nặng và một trong số đó là bí đao. Đây là nguyên liệu lành tính, dễ kiếm và đặc biệt an toàn khi sử dụng để giảm cân. Xem thêm: Các mẹo giúp phái đẹp giảm cân hiệu ...

Chi tiết
Chuẩn bị bữa tối cho người muốn giảm cân

Chuẩn bị bữa tối cho người muốn giảm cân

Theo một số nghiên cứu, những người ăn đêm nhiều và ăn không đúng cách thường không giảm được cân mà còn béo lên. Vậy chuẩn bị bữa tối như thế nào và cần lưu ý những gì là thắc mắc của nhiều chị em. Xem thêm: Các bài viết liên ...

Chi tiết
Học cách giảm cân của phụ nữ Châu Âu

Học cách giảm cân của phụ nữ Châu Âu

Mỗi đất nước đều có những quan niệm về hình thể khác nhau. Vì vậy, dẫn tới những cách giảm cân, giảm béo khác nhau. Dưới đây là bí quyết giảm cân của phụ nữ Châu Âu mà bạn nên tham khảo. Xem thêm: Các bí quyết giảm cân giúp giữ ...

Chi tiết
Học lỏm cách chườm muối nóng để giảm mỡ bụng

Học lỏm cách chườm muối nóng để giảm mỡ bụng

Phương pháp chườm muối để giảm mỡ bụng bắt nguồn từ xa xưa. Tuy cách làm này đã xưa cũ nhưng lại được rất nhiều chị em tin tưởng và lựa chọn. Bởi chườm muối không chỉ có tác dụng giảm béo mà còn giúp giảm đau lưng và làm ...

Chi tiết
Mách bạn 5 mẹo giảm cân tự nhiên

Mách bạn 5 mẹo giảm cân tự nhiên

Giảm cân tự nhiên an toàn, hiệu quả là phương pháp được nhiều chị em lựa chọn và áp dụng. Vì vậy, không cần luyện tập đến kiệt sức hay ăn kiêng kham khổ bạn vẫn có thể giảm cân nhanh nhờ thay đổi những thói quen hàng ngày. Xem thêm ...

Chi tiết
Thói quen ăn uống khiến bạn tăng cân vù vù

Thói quen ăn uống khiến bạn tăng cân vù vù

Mặc dù đã áp dụng chế độ ăn kiêng và tập luyện đều đặn nhưng cơ thể không những không giảm cân mà còn tăng cần vù vù. Và nguyên nhân một phần cũng là do bạn có thói quen ăn uống chưa lành mạnh. Tổng hợp các cách giúp bạn ...

Chi tiết
DANH MỤC