đùi đẹp

Cách giảm mỡ cho từng bộ phận cơ thể

Cách giảm mỡ cho từng bộ phận cơ thể

Một trong những sai lầm của chị em là chỉ chú ý tập luyện để giảm mỡ vùng bụng mà quên mất vùng đùi, eo, cánh tay... cũng là nơi tích tụ nhiều mỡ thừa nhất trong cơ thể. Dưới đây là cách giảm mỡ cho từng bộ phận cơ ...

Chi tiết
Băn khoăn: Có nên hút mỡ đùi không?

Băn khoăn: Có nên hút mỡ đùi không?

Để làm đùi thon gọn, hút mỡ đùi được cho là phương pháp đem lại hiệu quả nhanh chóng nhất. Tuy nhiên, bạn có nên hút mỡ đùi không? Khu vực mỡ đùi khá cứng đầu, khiến nhiều người “bó tay” khi cố gắng áp dụng các cách làm đùi thon ...

Chi tiết
3 bài tập cho cánh tay thon gọn hiệu quả nhất

3 bài tập cho cánh tay thon gọn hiệu quả nhất

Có rất nhiều bài tập cho cánh tay thon gọn với các mức hiệu quả khác nhau. Dưới đây là 3 bài tập đem lại hiệu quả tốt nhất, giúp bạn nhanh chóng đánh bay phần mỡ thừa vùng bắp tay. Với các bài tập cho cánh tay thon gọn dưới đây sẽ giúp ...

Chi tiết
“Bỏ túi” phương pháp giảm béo đùi bằng gừng

“Bỏ túi” phương pháp giảm béo đùi bằng gừng

Vùng đùi là nơi tích tụ nhiều mỡ thừa khiến cơ thể bạn mất cân đối. Đây là tình trạng thường gặp khiến chị em buồn phiền. Bí quyết giảm béo đùi bằng gừng bạn đã từng áp dụng? Hãy lắng nghe những chia sẻ dưới đây của chúng tôi: Bạn cần ...

Chi tiết
Thực phẩm “thần thánh” giúp giảm mỡ đùi tích tụ

Thực phẩm “thần thánh” giúp giảm mỡ đùi tích tụ

Đừng nghĩ rằng ăn uống sẽ khiến cho bạn nạp nhiều calo hơn, và bất lợi trong việc giảm tích tụ mỡ thừa, khó giảm được kích cỡ của vòng đùi quá khổ. Thực tế, có một số loại thực phẩm có tác dụng thúc đẩy trao đổi chất, năng ...

Chi tiết
DANH MỤC