Tăng vòng 1 tại nhà cực dễ, siêu tiết kiệm

Vòng 1 quá nhỏ so với vóc dáng cơ thể là tình trạng không hiếm gặp ở phái đẹp. Tuy nhiên, nếu bạn chăm sóc ngực đúng cách sẽ tạo điều kiện thuận lợi để vòng 1 nở nang, căng đầy hơn. Vì thế, …. sẽ chia sẻ cùng bạn cách tăng vòng 1 tại nhà siêu tiết kiệm, dễ thực hiện.

Bí quyết tăng vòng 1 tại nhà không dao kéo

Nguyên nhân vòng 1 không phát triển

Có rất nhiều nguyên nhân khiến vòng 1 không có cơ hội phát triển, điển hình như:

– Buồng trứng hoạt động kém: Ở độ tuổi dậy thì là giai đoạn buồng trứng hoạt động mạnh mẽ nhất. Việc này giúp giải phóng các estrogen (nhân tố quan trọng quyết định đến sự phát triển của vòng 1) để trứng rụng và kích thích sự phát triển của các mô ngực. Vì thế, việc thiếu hụt estrogen sẽ khiến ngực ít có cơ hội phát triển.

Có rất nhiều nguyên nhân khiến "núi đôi" không được phát triển

Có rất nhiều nguyên nhân khiến “núi đôi” không được phát triển

– Bị tổn thương mô tuyến vú: Các mô tuyến vú ảnh hưởng quan trọng đến kích thước của vòng 1. Do vậy, nếu thiếu đi các mô tuyến vú hoặc các mô này bị khuyết thiếu dẫn đến quá trình sản sinh bị gián đoạn, ngực của bạn sẽ bị nhỏ lép, không cân đối.

– Ăn uống không đủ chất: Khi cơ thể không được cung cấp đủ dinh dưỡng sẽ khiến các mô ngực thiếu hụt chất, không có cơ hội phát triển dẫn đến vòng 1 ngày càng teo tóp.

– Thói quen xấu: Việc thường xuyên nằm ngủ sấp, mặc áo ngực không đúng size, lười vận động hoặc sử dụng quá nhiều chất kích thích sẽ làm kìm hãm sự phát triển của núi đôi.

Xem thêm:

Hướng dẫn tăng vòng 1 tại nhà đơn giản

Bạn nên bắt đầu cách tăng vòng 1 tại nhà bằng động tác đơn giản

Bạn nên bắt đầu cách tăng vòng 1 tại nhà bằng động tác đơn giản

Bài tập tăng kích thước vòng 1 tại nhà

Bạn hoàn toàn có thể cải thiện kích thước vòng 1 tại nhà nhờ các động tác thể dục đơn giản. Các nghiên cứu đã chứng minh, việc thường xuyên luyện tập thể dục thể thao sẽ tạo điều kiện thuận lợi để vòng 1 phát triển. Bạn có thể bắt đầu bằng những bài tập dành riêng cho cơ ngực để giúp vòng 1 săn chắc, nở nang hơn. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý chọn bài tập phù hợp để cơ thể không bị chấn thương. Bạn có thể tham khảo một số bài tập như hút đất, chống đẩy, yoga hoặc các động tác với tạ…

Uống đủ nước là khâu quan trọng để tăng kích thước núi đôi

Uống đủ nước là khâu quan trọng để tăng kích thước núi đôi

Tăng vòng 1 tại nhà nhờ uống đủ nước

Nước chiếm tới 70% trọng lượng cơ thể của chúng ta. Nếu cơ thể không được cung cấp đủ nước sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và cũng là nguyên nhân hàng đầu khiến núi đôi teo nhỏ. Vì thế, bạn hãy uống đủ nước để cơ thể phát triển khỏe mạnh và giúp các tế bào hình thành núi đôi tăng trưởng đều đặn.

Bạn nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để vòng 1 phát triển và săn chắc, hạn chế nguy cơ chảy xệ nhé!

Cách tăng kích thước vòng 1 tại nhà bằng thực phẩm

Bổ sung đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt là protein là phương pháp tăng vòng 1 tại nhà đơn giản và cần thiết nhất. Protein giúp vòng 1 săn chắc, đàn hồi cũng như tham gia vào quá trình tái tạo collagen, ngăn ngừa tình trạng ngực chảy xệ. Bạn có thể bổ sung các thực phẩm giàu protein như sữa, thịt, cá, trứng, tôm, rau xanh… nếu muốn tăng kích thước vòng 1.

Các thực phẩm giàu protein sẽ giúp các mô mỡ ngực phát triển thuận lợi

Các thực phẩm giàu protein sẽ giúp các mô mỡ ngực phát triển thuận lợi

Các phương pháp tăng vòng 1 tại nhà trên đòi hỏi sự kiên trì và thường xuyên. Có nhiều trường hợp không thể cải thiện kích cỡ núi đôi nhờ phương pháp tự nhiên mà phải cần đến tác động của dao kéo. Đặc biết, trong trường hợp ngực bị chảy xệ sẵn hoặc ngực quá nhỏ do di truyền thì việc tăng kích thước vòng 1 tại nhà là không khả thi.

Một giải pháp có thể giúp bạn khắc phục tình trạng này là phẫu thuật nâng ngực nội soi. Đây là phương pháp tăng vòng 1 hiệu quả nhất và dáng ngực hiệu quả nhất, phù hợp với mọi khuôn ngực, mang lại cho bạn bầu ngực quyến rũ chỉ sau khoảng 90 phút thực hiện. Nâng ngực nội soi cũng không làm ảnh hưởng đến tuyến sữa, không làm mất cảm giác của bầu ngực.

Hy vọng qua bài viết trên, bạn sẽ lựa chọn cho mình một cách tăng vòng 1 tại nhà phù hợp nhất để tự tin sở hữu ngực căng đầy như mong muốn!

Bài viết liên quan
DANH MỤC