Tiêu diệt mỡ thừa hiệu quả với công thức giảm cân bằng trà xanh

Nếu bạn đang băn khoăn lựa chọn công thức để giảm cân hãy áp dụng ngay cách giảm cân bằng trà xanh rất an toàn và hiệu quả sau đây.

Tác dụng giảm cân của trà xanh

Từ lâu, người Trung Quốc và Nhật Bản đã rất nổi tiếng với việc uống trà xanh mỗi ngày. Hiện nay, theo nhiều nghiên cứu khoa học, trà xanh còn có tác dụng giảm cân rất hiệu quả nên được khắp các nước trên thế giới áp dụng thường xuyên.

Từ lâu, trà xanh đã trở thành nguyên liệu giảm cân được đông đảo mọi người áp dụng

Các dưỡng chất có trong trà xanh giúp đốt cháy chất béo trong cơ thể bằng cách phá vỡ các chất béo trong tế bào và loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể nhờ việc lưu thông. Ngoài ra, trà xanh cũng giúp quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, nhờ vậy cơ thể sẽ phải tiêu thụ nhiều calo hơn và giúp giảm cân rất nhanh.

>>Tham khảo thêm: Chế độ ăn giảm mỡ bụng cho nam

Công thức giảm cân bằng trà xanh

Có rất nhiều cách để giảm cân bằng trà xanh, tùy theo nhu cầu, sở thích của mỗi người để lựa chọn phương pháp thích hợp. Trong đó, có 1 vài phương pháp sau đây rất phổ biến, được nhiều người áp dụng:

Trà xanh + lá bạc hà

Cùng với trà xanh, lá bạc hà giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, hạn chế cơn đói và đốt cháy chất béo trong cơ thể hiệu quả. Khi kết hợp trà xanh với bạc hà sẽ tạo thành thức uống giúp giảm cân hiệu quả.

Trà xanh kết hợp với 1 chút lá bạc hà giúp bạn giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu: ½ chén lá bạc hà tươi, 2 túi trà xanh nguyên chất, 1 thìa cà phê mật ong.

Cách thực hiện: Bạn rửa sạch bạc hà, cắt đôi rồi cho chúng vào cùng túi trà, đổ nước sôi, ủ trong 5 phút rồi uống. Khi uống bạn có thể pha thêm 1 chút mật ong cho dễ uống, hoặc không chỉ cần làm lạnh 1 chút là uống cũng rất ngon rồi.

Trà xanh + chanh

Công thức này được gọi là bí quyết giảm cân bằng trà xanh, tuy nhiên, cách thực hiện lại rất đơn giản, nguyên liệu rẻ, dễ kiếm, hiệu quả giảm cân lại tương đối cao.

Nguyên liệu: 1 nắm lá trà xanh tươi, ½ quả chanh tươi.

Cách thực hiện: Cắt nhỏ lá trà xanh, cho 1 lượng vừa đủ vào ấm với 1 chút muối tinh, đổ nước sôi vào, tráng qua 1 lượt, sau đó, đun sôi, gạn lấy nước, vắt nửa quả chanh vào cốc nước trà ấm. Bạn có thể uống đặc hay loãng, tùy theo nhu cầu của mỗi người.

Với trà xanh bạn có thể áp dụng nhiều cách để giảm cân

Ngoài những công thức giảm cân bằng trà xanh trên, bạn có thể áp dụng 1 số công thức khác như kết hợp trà xanh với sả, gừng hoặc kết hợp trà xanh mật ong,…

Xem thêm:

Lưu ý khi giảm cân bằng trà xanh

Để giảm cân bằng trà xanh hiệu quả, bạn cần lưu ý những vấn đề sau đây:

  • Pha trà đúng cách: Pha trà đúng cách không chỉ giữ lại được hương vị thơm ngon của trà mà còn không làm mất đi các thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là thành phần giúp giảm cân.
  • Uống trà đúng cách: Mặc dù trà xanh rất tốt cho sức khỏe nhưng không có nghĩa là bạn có thể uống tùy hứng, tùy lúc. Thời gian thích hợp nhất để bạn uống trà xanh giảm cân là vào buổi sáng, sau khi ăn sáng 30 phút.
  • Không được uống quá 3 ly trà xanh mỗi ngày, không được uống khi đói.

Song song với việc sử dụng trà xanh bạn nên kết hợp với chế độ ăn kiêng và tập luyện thể thao thích hợp để đạt được kết quả tốt nhất. Ngoài ra, nếu bạn muốn nhanh chóng sở hữu thân hình thon thả, gọn gàng, bạn có thể tham khảo phương pháp hút mỡ bằng công nghệ Vaser Lipo tại Bệnh viện Thu Cúc. Đây là công nghệ đã được FDA chứng nhận an toàn, giúp loại bỏ 95% lượng mỡ thừa trên cơ thể 1 cách nhẹ nhàng, không xâm lấn, không gây tổn thương đến các vùng da xung quanh.

Thùy Dương sở hữu thân hình thon gọn sau khi hút mỡ tại Bệnh viện Thu Cúc (Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tùy thuộc cơ địa của mỗi người)

Mọi thắc mắc về dịch vụ, bạn có thể liên hệ trực tiếp số điện thoại 1900 5588 96 để được hỗ trợ và tư vấn làm đẹp miễn phí.

Nguồn: http://hutmoantoan.com/

Bài viết liên quan
DANH MỤC