Mẹo giảm cân giảm béo

Bộ đôi thực phẩm khiến bạn giảm cân thất bại

Bộ đôi thực phẩm khiến bạn giảm cân thất bại

Một số thực phẩm ăn kèm với nhau có lợi. Nhưng một số khác lại khiến bạn khó hấp thụ và tiêu hóa .Vì vậy, để giảm cân hiệu quả, bạn hãy tránh kết hợp những bộ đôi thực phẩm dưới đây. Bánh mì và mứt Thói quen ăn bánh mỳ quệt ...

Chi tiết
Đánh bay mỡ bụng bằng các công thức từ trà gừng

Đánh bay mỡ bụng bằng các công thức từ trà gừng

Nếu muốn giảm mỡ bụng hiệu quả trong mùa đông mà không sợ nóng và dễ nổi mụn như mùa hè bạn có thể sử dụng trà gừng bằng những công thức sau đây. Gừng là một loại gia vị cực kỳ quen thuộc, đây cũng là thần dược giúp bạn ...

Chi tiết
Gợi ý cách ăn kiêng cho từng nhóm máu

Gợi ý cách ăn kiêng cho từng nhóm máu

Mặc dù đã ăn kiêng và luyện tập thể dục đều đặn nhưng vẫn không có hiệu quả giảm béo là do nhiều nguyên nhân. Và một trong số đó là do chế độ ăn kiêng chưa phù hợp với nhóm máu của bạn. Nhóm máu A  Người có nhóm máu A ...

Chi tiết
Bí quyết giảm béo bắp chân từ muối trắng

Bí quyết giảm béo bắp chân từ muối trắng

Giảm béo bắp chân bằng muối trắng là cách làm đơn giản, chị em có thể thực hiện ngay tại nhà. Đây cũng là phương pháp được nhiều người yêu thích vì tiết kiệm chi phí và ít gây tác dụng phụ. Xông hơi bằng nước muối Không chỉ giúp bạn giảm ...

Chi tiết
Hướng dẫn ăn “táo” để giảm cân nhanh

Hướng dẫn ăn “táo” để giảm cân nhanh

Táo là loại quả thanh mát không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm cân hiệu quả. Vậy ăn táo như thế nào để sớm sở hữu thân hình thon gọn và vóc dáng lý tưởng? Hãy cùng tham khảo những gợi ý sau đây. Táo - giúp giảm ...

Chi tiết
Giảm cân chỉ với 6 loại trái cây giàu chất xơ

Giảm cân chỉ với 6 loại trái cây giàu chất xơ

Vấn đề cân nặng là ác mộng đối với nhiều chị em. Nếu bạn là một trong số đó và muốn thực hiện giảm cân đơn giản, hãy tham khảo những bí quyết sau đây. Chắc chắn với 6 loại quả giàu chất xơ này sẽ giúp bạn sớm có ...

Chi tiết
Bí quyết ăn kiêng giảm cân của các ngôi sao Hollywood

Bí quyết ăn kiêng giảm cân của các ngôi sao Hollywood

Taylor Swift, Miranda Kerr, Candice Swanepoel… là những ngôi sao Hollywood nổi tiếng thế giới. Họ luôn tỏa sáng với thân hình quyến rũ, nóng bỏng bởi có những bí quyến ăn uống khoa học và giữ cho mình nhiều thói quen tốt. Taylor Swift - Công chúa nhạc đồng quê Nữ ca ...

Chi tiết
Tuyệt chiêu giảm cân ngay cả trong lúc ngủ

Tuyệt chiêu giảm cân ngay cả trong lúc ngủ

Ban đang nỗ lực tập luyện và ăn kiêng để giảm cân và loại bỏ mỡ thừa? Hãy cùng khám phá và thực hiện những bí quyết sau đây để sớm sở hữu thân hình cân đối và thon gọn hơn ngay cả khi bạn ngủ. Uống sữa trước khi ngủ Không ...

Chi tiết
DANH MỤC