Mẹo giảm cân giảm béo

Cách giảm size đùi và bắp chân hiệu quả nhất

Cách giảm size đùi và bắp chân hiệu quả nhất

Hiện nay, rất nhiều người chọn các loại thực phẩm để giảm cân. Tuy nhiên, khi nói đến cách giảm size đùi và bắp chân hiệu quả nhất thì thể dục lại là thượng sách dành cho bạn. Hãy cùng tham khảo ngay 4 cách  được chia sẻ dưới đây. Chạy ...

Chi tiết
Cách giúp bắp chân nhỏ lại

Cách giúp bắp chân nhỏ lại

Đôi bắp chân quá to là lo ngại của rất nhiều chị em. Vậy cách giúp bắp chân nhỏ lại như thế nào để có hiệu quả cao nhất? Hãy cùng tìm hiểu bí quyết thông qua bài viết dưới đây. Chúng ta thường vẫn chọn một phương pháp nào đó ...

Chi tiết
Cách làm bắp chân nhỏ hơn cực kỳ hiệu quả

Cách làm bắp chân nhỏ hơn cực kỳ hiệu quả

Chỉ với 10 phút mỗi ngày, bài tập dưới đây sẽ là cách làm bắp chân nhỏ hơn cực kỳ hiệu quả dành cho các chị em. Hãy tham khảo và áp dụng ngay từ hôm nay để có được đôi chân thon nhỏ nuột nà như ý. Với bài tập ...

Chi tiết
Bài tập thể dục giảm bắp chân

Bài tập thể dục giảm bắp chân

Để giúp phái nữ có được đôi chân thon gọn như mong muốn, có rất nhiều phương pháp đã được nghiên cứu và áp dụng vào thực tế. Tuy nhiên, luyện tập bắp chân vẫn luôn là phương pháp được ưa chuộng nhất. Hãy cùng chỉnh lại đôi bắp chân “quá ...

Chi tiết
Cách giảm béo mông và chân

Cách giảm béo mông và chân

Khi nhắc đến vòng mông nở nang của phái nữ, chúng ta thường nghĩ đến sự quyến rũ hấp dẫn. Tuy nhiên “sự nở nang quá mức” lại là một chuyện khác. Không ít chị em phiền lòng vì sở hữu số đo vòng 3 quá mức cho phép. Cách ...

Chi tiết
Cách mát xa bắp chân giảm béo hiệu quả

Cách mát xa bắp chân giảm béo hiệu quả

Đôi chân to luôn khiến cho bạn gái trở nên thiếu tự tin khi lựa chọn những chiếc quần ngắn đầy cá tính hoặc những chiếc váy duyên dáng ưa thích. Để giúp cho bắp chân của bạn nhỏ lại, bài viết này sẽ bật mí cách mát xa bắp ...

Chi tiết
chân to phải làm sao

chân to phải làm sao

Bắp chân to phải làm sao là băn khoăn của rất nhiều chị em. Hiểu được điều đó, bài viết sau đây sẽ bật mí cách làm nhỏ bắp chân nhanh chóng và hiệu quả nhất thông qua phương pháp chạy bộ. Chạy bộ là một trong những cách làm nhỏ bắp ...

Chi tiết
Bắp chân to có nên mặc váy

Bắp chân to có nên mặc váy

Đôi chân thô nên làm thế nào để che được và bắp chân to có nên mặc váy là băn khoăn của rất nhiều chị em. Thay vì cố gắng tìm giải pháp “chống đối” cho sự thiếu mềm mại nữ tính của cơ thể, tại sao chúng ta không ...

Chi tiết
Ăn gì để giảm mỡ cánh tay hiệu quả nhất?

Ăn gì để giảm mỡ cánh tay hiệu quả nhất?

Bên cạnh những loại thực phẩm giảm cân phổ biến, ăn gì để giảm mỡ cánh tay cũng là điều mà nhiều người tìm kiếm với hi vọng có được cánh tay thon gọn. Thực tế vùng cánh tay vừa dễ tích mỡ những cũng khó giảm mỡ nhất. May mắn ...

Chi tiết
DANH MỤC