Tips làm trắng da cho nam hiệu quả bạn không nên bỏ qua

Hiện nay, nam giới cũng có nhu cầu làm đẹp không kém gì nữ giới. Tuy nhiên, do tính đặc thù của làn da nên phương pháp chăm sóc da, làm trắng da cho nam cũng có những sự khác biệt nhất định.

Làn da nam giới thường dày hơn, rắn chắc hơn, lỗ chân lông to hơn so với nữ giới. Hơn nữa, da họ thường có những sắc tố sẫm màu nên để có được làn da trắng sáng, mịn màng tươi trẻ, các chàng cần có chế độ chăm sóc hợp lý dành riêng cho mình.

Bạn hãy tham khảo những cách làm trắng da cho nam sau đây:

Tips làm trắng da cho nam hiệu quả

Cung cấp đầy đủ vitamin cho cơ thể

Các loại vitamin như A, C, e rất quan trọng trong việc cải thiện sắc tố da ở nam giới. Trong đó, vitamin C được coi là collagen đặc hiệu cho làn da, vừa giúp tăng sức đề kháng cho da, tái tạo da, đồng thời giúp da luôn tươi trẻ, mịn màng.

Cung cấp đầy đủ vitamin để cơ thể khỏe mạnh và làn da trắng sáng

Cung cấp đầy đủ vitamin để cơ thể khỏe mạnh và làn da trắng sáng

Bạn có thể bổ sung lượng vitamin này thông qua những loại trái cây, hoa quả có màu đỏ như đu đủ, cà rốt, dưa hấu,…và các thực phẩm như lòng đỏ trứng gà, khoai tây, hàu, các loại sữa không béo,…

Bên cạnh đó bạn cũng có thể tiêm vitamin C vào người, nhưng hãy nhớ lựa chọn địa chỉ uy tín để thực hiện.

Uống đủ nước

Việc cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể là yếu tố không thể thiếu trong các bước làm trắng da cho nam. Nước giúp đẩy nhanh quá trình chuyển hóa, trao đổi chất, đồng thời cung cấp độ ẩm cho da, giảm nguy cơ bị mụn trên da.

Uống đủ nước là điều rất cần thiết để cải thiện sắc tố làm trắng da cho nam

Uống đủ nước là điều rất cần thiết để cải thiện sắc tố làm trắng da cho nam

Mỗi ngày, bạn hãy uống đủ ít nhất 2 lít nước lọc, ngoài ra, nên bổ sung các loại nước trái cây ít đường như nước ép bưởi, trà xanh, nước táo để giúp cơ thể khỏe mạnh, săn chắc.

Tập thể dục đều đặn

Đối với phái mạnh, làn da không chỉ cần trắng sáng mà còn phải khỏe mạn, rắn rỏi. Vì vậy, bạn không nên bỏ qua việc tập thể dục đều đặn mỗi ngày để đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể, tránh tình trạng lỗ chân lông bị bịt kín.

Tùy theo tình trạng sức khỏe và khoảng thời gian rảnh để bạn lựa chọn bài tập thể dục hợp lý cho mình như: Bơi lội, chạy bộ, nâng tạ, tập gym,…Hãy đảm bảo tập luyện mỗi ngày 20 – 30 phút và 5 ngày/tuần , các sắc tố trên làn da bạn sẽ được cải thiện nhanh chóng.

Bạn nên dành thời gian để tập thể dục đều đặn mỗi ngày

Bạn nên dành thời gian để tập thể dục đều đặn mỗi ngày

Thực hiện các bước chăm sóc da

Ngoài những yếu tố trên, đấng mày râu cũng nên chăm chút kỹ lưỡng cho làn da của mình nếu muốn sở hữu làn da sáng khỏe không tì vết. Những bước chăm sóc da cơ bản không thể thiếu dành cho phái mạnh:

– Tẩy da chết: Việc làm này sẽ giúp bạn loại bỏ các lớp da cũ đã không còn đủ khả năng để nuôi dưỡng da nưa, đồng thời kích thích tái tạo lớp da mới và giúp da dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất hơn. Bạn hãy thực hiện 1 – 2 lần/tuần.

– Sử dụng các loại kem dưỡng da: Bạn đừng nghĩ rằng kem dưỡng trắng da chỉ dùng cho nữ bởi hiện nay có rất nhiều nhãn hàng đã sản xuất ra những dòng kem dưỡng chỉ dành riêng cho nam. Hãy lựa chọn loại kem phù hợp với làn da, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Đừng quên các bước chăm sóc da cơ bản để sở hữu làn da trắng sáng, khỏe mạnh nhé

Đừng quên các bước chăm sóc da cơ bản để sở hữu làn da trắng sáng, khỏe mạnh nhé

– Đắp mặt nạ cho da: Để làm trắng da cho nam, bạn cũng nên đắp mặt nạ 2 – 3 lần/tuần. Bạn có thể lựa chọn các nguyên liệu tự nhiên hoặc lựa chọn các loại mỹ phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên để đắp mặt nạ.

Ngoài ra, để làm trắng da cho nam bạn cũng cần bảo vệ da khỏi nắng gắt, có chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, khoa học. Hãy chăm sóc da đều đặn và thường xuyên để đạt kết quả như mong muốn nhé.

Bài viết liên quan
DANH MỤC