Top 5 món ăn tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng

Chế độ ăn uống quyết định đến 70% sự phát triển của vòng 1. Vì thế, với những cô nàng ngực lép, hãy bỏ túi ngay 5 món ăn tăng kích thước vòng 1 siêu nhanh, mang lại hiệu quả cực kỳ bất ngờ sau đây nhé.

5 món ăn tăng kích thước vòng 1 hiệu quả nhất

Ngoài việc tập luyện thể thao cũng như có chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý, chỉ cần bạn bổ sung nhiều dưỡng chất, vòng 1 của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt. Với những món ăn sau đây, sở hữu vòng 1 căng tròn, gợi cảm sẽ không còn là điều quá khó.

Chế độ ăn uống hợp lý, bổ dưỡng sẽ giúp bạn tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng

Chế độ ăn uống hợp lý, bổ dưỡng sẽ giúp bạn tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng

Món ăn tăng kích thước vòng 1 từ chân giò hầm đậu nành

Lâu nay, đậu nành không chỉ được biết đến là thực phẩm tốt cho sức khỏe mà nó còn có tác dụng làm tăng kích thước vòng 1 rất nhanh chóng. Trong đậu nành có chứa lượng lớn chất phytoestrogen, có tác dụng tương tự như hóc môn estrogen, có tác dụng kích thích sự phát triển của vòng 1, để vòng 1 đầy đặn và săn chắc hơn.

Cùng với đậu nành, chân giò có chứa hàm lượng lớn chất béo lợi, có tác dụng làm đầy các mô mỡ ở ngực. Vì thế, khi kết hợp chân giò với đậu nành sẽ tạo thành món ăn tăng size vòng 1 hiệu quả.

Chân giò hầm là món ăn phổ biến nhất để làm món ăn tăng kích thước vòng 1

Chân giò hầm là món ăn phổ biến nhất để làm món ăn tăng kích thước vòng 1

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 chân giò lợn, 100gr đậu nành, hành lá, gừng tươi, gia vị.

Cách thực hiện:

– Chân giò bạn rửa sạch, cắt miếng vừa ăn, đun sôi qua rồi vớt ra xả với nước lạnh, để khô ráo.

– Đậu nành ngâm trong nước lạnh từ 6 – 8 giờ.

– Hành lá rửa sạch, gừng giã nhỏ.

– Cho tất cả nguyên liệu vào nồi, đổ ngập nước, đun đến khi sôi thì cho nhỏ lửa, đến khi nào chân giò thật mềm, nước dùng đặc quánh lại lại bạn tắt bếp và thưởng thức ngay khi món ăn còn nóng.

Mỗi tuần bạn hãy ăn món ăn này từ 3 – 4 lần, nên hạn chế ăn vào buổi tối để tránh tăng cân. Ngoài ra, nếu không có đậu nành bạn có thể thay thế bằng hạt dẻ, cũng mang lại hiệu quả rất tốt.

Món ăn tăng size vòng bằng chân gà hầm đu đủ

Đu đủ xanh có chứa các dưỡng chất để kích thích sản sinh nội tiết tố nữ estrogen, từ đó giúp cải thiện kích thước núi đôi hiệu quả. Tất nhiên, trong 5 món ăn giúp tăng kích thước vòng 1 thì không thể thiếu món ăn bổ dưỡng, thanh mát này được.

Bạn chỉ cần dùng 3 – 5 cái chân gà, hầm với đu đủ xanh và 1 chút cà rốt là đã có ngay món ăn tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng rồi.

Trứng gà + mật ong và sữa đặc

Bạn hãy đánh tan trứng gà rồi trộn đều với mật ong và sữa đặc, sau đó đem hấp cách thủy và thưởng thức ngay khi món ăn còn nóng. Với hàm lượng dưỡng chất dồi dào có trong những nguyên liệu này, sự tự ti về vòng 1 lép sẽ được cải thiện rõ rệt nếu bạn áp dụng đều đặn 3 – 4 lần/tuần.

Hấp cách thủy trứng gà với mật ong và sữa đặc, giúp khuôn ngực của bạn đầy đặn hơn

Hấp cách thủy trứng gà với mật ong và sữa đặc, giúp khuôn ngực của bạn đầy đặn hơn

Tuy nhiên, vì món ăn này có chứa rất nhiều dưỡng chất nên nếu bạn không muốn tăng cân thì chỉ ăn vào buổi sáng và trưa thôi nhé.

Món ăn tăng vòng 1 từ thịt bò hầm bí đỏ

Đây là món ăn chứa rất nhiều protein và sắt sẽ hỗ trợ để khuôn ngực của bạn săn chắc, đầy đặn hơn. Để món ăn thêm thơm ngon, hấp dẫn, bạn có thể cho thêm 1 chút cần tây.

Rau bắp cải xào

Trong bắp cải có chứa rất nhiều vitamin E cùng các khoáng chất có lợi cho việc kích thích tăng trưởng hóc môn nữ để thúc đẩy vòng 1 phát triển. Vì thế, trong top 5 món ăn giúp tăng vòng 1 không thể thiếu món ăn này.

Rau bắp cải là món ăn không thể thiếu để tăng kích thước vòng 1

Rau bắp cải là món ăn không thể thiếu để tăng kích thước vòng 1

Bạn có thể xào rau bắp cải với các nguyên liệu yêu thích khác nhau hoặc có thể xào không, tùy theo khẩu vị.

Ngoài ra, nếu bạn muốn tăng vòng 1 cấp tốc thì nên lựa chọn giải pháp nâng ngực thẩm mỹ. Để biết thêm thông tin chi tiết về phương pháp này, bạn có thể chat trực tiếp tại khung chat, gọi điện đến tổng đài 1900558896 hoặc đến Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc để được tư vấn và giải đáp.

Trên đây là những món ăn tăng kích thước vòng 1 “đỉnh của đỉnh” mà hội chị em ngực lép không nên bỏ qua. Chị em có thể thay đổi món ăn hàng ngày để đỡ nhàm chán. Chúc chị em sớm sở hữu khuôn ngực như ý.

Bài viết liên quan
DANH MỤC