Top những thực phẩm tăng vòng 1 an toàn chị em nên biết

Với những chị em ngực lép, “màn hình phẳng”, muốn sở hữu vòng 1 đầy đặn, quyến rũ, đừng quyên top những thực phẩm tăng vòng 1 an toàn, hiệu quả sau đây nhé.

Hạt đậu và thực phẩm từ hạt đậu

Trong hầu hết các loại đậu như đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ,… đều chứa hàm lượng lớn vitamin B và các chất đạm, không chỉ giúp tăng vòng 1 an toàn mà còn làm ngực săn chắc và giúp giảm cân, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa cho da.

Đặc biệt, đậu nành có chứa chất tương tự như estrogen, giúp tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng.

Hạt đậu và các sản phẩm từ hạt đậu giúp tăng vòng 1 an toàn, nhanh chóng

Hạt đậu và các sản phẩm từ hạt đậu giúp tăng vòng 1 an toàn, nhanh chóng

Có rất nhiều cách chị em có thể sử dụng hạt đậu: Nấu chè đậu, xay nhuyễn làm bột ngũ cốc, ăn đậu phụ, dầu đậu nành,…

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý, mỗi ngày không nên uống quá 500ml sữa đậu nành, không uống khi đói và không được uống kèm với ăn trứng vì sẽ gây ra chứng đầy bụng, khó tiêu, không tốt cho hệ tiêu hóa.

Ngoài hạt đậu, 1 số loại hạt khác bạn có thể ăn hàng ngày cũng giúp tăng kích thước vòng 1 rất hiệu quả như: Hạt óc chó, hạt dẻ, hạt của quả hồ đào. Bạn có thể ăn trực tiếp, có thể sấy khô hoặc sử dụng dầu được ép ra từ các loại hạt này.

Xem thêm:

Các loại quả giàu dưỡng chất

Để tăng vòng 1 an toàn, không thể thiếu đi các loại quả rất giàu vitamin và các chất dinh dưỡng. Một số loại quả tiêu biểu có thể kể đến như: Bưởi, nho, táo, đu đủ, chuối, lựu, bơ,…

Các loại hoa quả kích thích sự phát triển của vòng 1 nhanh chóng

Các loại hoa quả kích thích sự phát triển của vòng 1 nhanh chóng

Trong hầu hết các loại quả này chứa chất phytoestrogen – 1 chất gần giống với estrogen giúp kích thích nội tiết tố nữ, vừa làm tăng kích thước vòng 1, vừa giúp vòng 1 săn chắc, gọn gàng.

Tùy theo sở thích của mình để bạn chế biến những loại quả này, bạn có thể ăn trực tiếp hoặc làm sinh tố. Ngoài ra, bạn có thể hầm 1 số loại quả như đu đủ với chân giò để mang lại hiệu quả cao nhất.

Trứng gà

Tăng vòng 1 bằng trứng gà cũng là cách được nhiều chị em áp dụng. Trứng gà là thực phẩm rất quen thuộc, phổ biến trong cuộc sống. Trứng gà có chứa rất nhiều khoáng chất, vitamin, axit amin cần thiết cho quá trình cải thiện vòng 1 của bạn. Hơn nữa, các dưỡng chất có trong trứng gà sẽ không bị mất đi trong quá trình chế biến. Vì vậy, đây là nguyên liệu giúp tăng vòng 1 an toàn bạn không nên bỏ lỡ.

Trứng gà là nguyên liệu không thể thiếu để tăng kích thước vòng 1

Trứng gà là nguyên liệu không thể thiếu để tăng kích thước vòng 1

Bạn có thể ăn trứng gà luộc mỗi ngày, tăng cường các món ăn từ trứng gà hoặc kết hợp trứng gà với các nguyên liệu tự nhiên khác như mật ong, nước cốt chanh, sữa chua, vitamin E để làm mặt nạ mát xa cho ngực.

Trên đây là những thực phẩm giúp tăng vòng 1 an toàn, hiệu quả cho chị em. Ngoài việc thực hiện đều đặn và kiên trì, chị em nên kết hợp với chế độ sinh hoạt lành mạnh cũng như chế độ tập luyện khoa học để cơ thể khỏe mạnh và vòng 1 săn chắc, gợi cảm.

Bên cạnh đó, nếu muốn nhanh chóng tăng size vòng 1, chị em có thể tham khảo thêm các phương pháp nâng ngực hiện đại tại Bệnh viện Thu Cúc như: Nâng ngực Nano Chip, nâng ngực bằng mỡ tự thân, nâng ngực chảy xệ,…

Các phương pháp nâng ngực giúp bạn cải thiện kích thước vòng 1 nhanh chóng

Các phương pháp nâng ngực giúp bạn cải thiện kích thước vòng 1 nhanh chóng

Đến với Bệnh viện Thu Cúc, các nhược điểm trên khuôn ngực của bạn sẽ được cải thiện nhanh chóng để bạn tự tin, quyến rũ hơn. Hãy nhanh tay liên hệ theo số điện thoại 1900 5588 96 để được tư vấn cụ thể, chính xác nhất nhé.

Bài viết liên quan
DANH MỤC