Tuyệt chiêu giảm eo bằng cà chua cho phái nữ

Có được eo thon V line là mong muốn của rất nhiều phụ nữ. Vậy làm thế nào để loại bỏ mỡ eo và sở hữu thân hình cân đối nhanh chóng? Phương pháp giảm mỡ eo bằng cà chua dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ mỡ nhanh chóng và hiệu quả.

Vì sao nên giảm mỡ eo bằng cà chua?

Cà chua là loại quả quen thuộc trong nhà bếp và có tác dụng giảm mỡ, làm đẹp da hiệu quả. Trong một quả cà chua 200g chỉ chứa khoảng 30 calo nhưng lại chứ một lượng lớn các loại vitamin. Vì vậy khi bổ sung cà chua vào thực đơn sẽ tạo cảm giác no giúp hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể. Sử dụng cà chua là một trong những cách làm giảm vòng 2 nhanh nhất

Bên cạnh đó, thói quen ngồi nhiều sẽ làm cho đường ruột của bạn tích tụ quá nhiều chất thải. Sử dụng cà chua thường xuyên sẽ cung cấp nhiều chất xơ, rất tốt cho việc hấp thụ lượng mỡ dư thừa trong ruột, đẩy lượng mỡ và chất độc ra ngoài cơ thể. Bạn nên sử dụng cà chua trước bữa ăn để có hiệu quả giảm mỡ eo tốt nhất.

Tuyệt chiêu giảm eo bằng cà chua cho phái nữ

Cà chua giúp loại bỏ mỡ cho bạn vòng eo thon gọn nhanh chóng

Phương pháp giảm cân bằng cà chua

Sử dụng nước ép cà chua

Nước ép cà chua giúp bạn giảm cân hiệu quả và cực dễ làm. Để làm loại nước uống này,  bạn chỉ cần chuẩn bị 3 – 4 quả cà chua, mang rửa sạch rồi cắt bỏ hạt. Sau đó, cho vào máy xay nhuyện thành nước  và có thể cho thêm ít nước để đỡ bị đặc. Nếu không có máy xay bạn cũng có thể dùng phương pháp đơn giản đó là cắt nhỏ miếng cà chua ra rồi cho vào bắt lấy thìa dằm nhuyễn.

Tuyệt chiêu giảm eo bằng cà chua cho phái nữ

Nước ép và chua giảm cân hiệu quả lại vô cùng thơm ngon

Với món nước ép cà chua, bạn nên uống trươc bữa ăn vì lượng đường và lượng nước trong cà chua tạo cho bạn cảm giác nhanh no, no lâu và không còn thèm ăn nữa. Kiên trì sử dụng nước ép cà chua là cách làm vòng 2 thon gọn nhanh và hiệu quả nhất

Ăn cà chua sống

Nếu muốn ăn sống cà chua bạn có thể chọn cà chua loại to bình thường hoặc cà chua bi. Mang rửa sạch cà chua, sau đó sử dụng nước muối ngâm trong vòng 15 phút và cắt lát mỏng đối với cà chua quả to  hoặc cắt đôi đối với cà chua bi. Món cà chua sống nên ăn vào bữa tối kèm các món rau và thịt, giảm lượng tinh bột. Sau khoảng 2 – 3 tuần sẽ có kết quả. Tuy nhiên bạn cần lưu ý là không ăn kèm đồ ăn chứa nhiều chất béo sẽ làm mất hiệu quả giảm cân của cà chua.

Tuyệt chiêu giảm eo bằng cà chua cho phái nữ

Bạn có thể thêm cà chua sống vào thực đơn để có vòng eo thon gọn

Cà chua sốt thịt bò giảm eo hiệu quả

Cà chua sốt thịt bò là món ăn ngon, đơn giản mà lại giúp giảm cân cực hiệu quả cách làm món này khá đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị một chút dầu oliu và các gia vị, 2 quả cà chua và khoảng 2 lạng thịt bò tươi.

Cách chế biến: Cà chua rửa sạch rồi thái nhỏ, thịt bò cũng thái nhỏ. Bắc chảo lên bếp, cho  một chút dầu oliu vào cho đến khi nóng rồi đồ cà chua vào trước, xào nhuyễn. Sau đó, cho thịt bò vào đảo cùng  với sốt cà chua. Nêm thêm một số gia vị như bột ngọt, muối, tiêu, mắm… tùy ý thích. Món này có thể ăn kèm rau sống rất ngon miệng và giúp bạn có vòng eo thon nhanh chóng. Cà chua với thịt bò có thể dùng vào bữa trưa hoặc bữa tối, lưu ý là bạn cần loại bỏ hoặc cắt giảm lượng tinh bột trong bữa ăn để có được hiệu quả tốt nhất.

Bài viết liên quan
DANH MỤC