Tuyệt chiêu tăng kích thước vòng 1 sau khi cai sữa

Sau quá trình nuôi con bằng sữa mẹ, nỗi ám ảnh lớn nhất của chị em chính là vòng 1 bị chảy xệ, thiếu cân đối 2 bên, thậm chí là teo nhỏ lại. Tuy nhiên, với những cách tăng kích thước vòng 1 sau khi cai sữa sau đây, chị em sẽ sớm sở hữu vòng 1 đẹp mê ly như thời con gái.

Tăng kích thước vòng 1 sau khi cai sữa bằng cách nào?

Khi còn mang thai hay đang cho con bú, vòng 1 của chị em thường khá đầy đặn, săn chắc do các ống tuyến sữa phát triển mạnh mẽ để sản sinh sữa nuôi con. Tuy nhiên, sau khi cai sữa, các ống tuyến sữa này sẽ không được phát triển mạnh mẽ như trước đây nữa nên khiến cho lượng mỡ ở khoang ngực bị giảm đi đáng kể. Lúc này nếu chị em không biết cách chăm sóc ngực sẽ khiến ngực trông rất mất thẩm mỹ.

Vòng 1 luôn là sự quan tâm rất lớn của chị em sau sinh. Vậy có cách nào tăng kích thước vòng 1 sau khi cai sữa hiệu quả không?

Vòng 1 luôn là sự quan tâm rất lớn của chị em sau sinh. Vậy có cách nào tăng kích thước vòng 1 sau khi cai sữa hiệu quả không?

Do đó, để tăng vòng 1 sau khi cai sữa, chị em hãy bỏ túi ngay những bí quyết sau đây:

Giảm cân từ từ

Khi cai sữa cho con, chị em thường có xu hướng chú trọng đến việc giảm cân, giảm càng nhanh càng tốt để sớm lấy lại vóc dáng thon gọn. Nhưng chính quá trình giảm cân quá nhanh này sẽ khiến lượng mỡ trong ngực bị thút hụt nghiêm trọng, làm cho bầu ngực bị nhỏ đi. Vì vậy chị em hãy nhớ giảm cân 1 cách từ từ, khoa học để vẫn đảm bảo lượng chất cần thiết cung cấp cho ngực đầy đặn, săn chắc hơn.

Chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng

Chế độ ăn uống không chỉ có tác động trực tiếp đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng rất lớn đến sự tăng – giảm của vòng 1.  Bạn hãy lên kế hoạch cho thực đơn mỗi ngày, bổ sung nhiều thực phẩm chứa chất béo để kích thích mô mỡ phát triển hơn và hãy lưu ý đến những vấn đề chính sau đây:

Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng để vòng 1 săn chắc

Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng để vòng 1 săn chắc

– Uống nhiều nước, ít nhất là 2 lít nước mỗi ngày. Ngoài uống nước lọc, chị em có thể uống nước hoa quả để cải thiện tình trạng da trùng nhão, nhăn nheo sau khi cai sữa.

– Tăng cường ăn các thực phẩm hữu ích cho sự phát triển của vòng 1 như rau bắp cải, chân giò hầm, trứng gà, đu đủ xanh, bơ,…

– Hạn chế việc sử dụng các chất kích thích như bia rượu, cà phê, thuốc lá, các đồ ăn cay nóng,…

Tăng cường tập luyện thể thao

Để tăng kích thước vòng 1 sau khi cai sữa, mỗi ngày chị em hãy dành ra 15 phút tập các bài tập giúp vòng 1 săn chắc hơn như yoga, chống đẩy,….

Tuy nhiên, trong khi tập, chị em hãy chú ý đến tư thế tập và cường độ tập luyện, không nên quá sức sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, thậm chí còn khiến cơ thể bị thương.

Tập luyện thể thao thường xuyên sẽ giúp vòng 1 săn chắc, gợi cảm hơn

Tập luyện thể thao thường xuyên sẽ giúp vòng 1 săn chắc, gợi cảm hơn

Mặc áo ngực vừa vặn, mát xa ngực thường xuyên

Chị em hãy lựa chọn những loại áo ngực có kích thước phù hợp và có tác dụng nâng ngực, tuyệt đối không được “thả rông”, không mặc áo ngực khi ở nhà vì nó sẽ khiến ngực của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Ngoài ra chị em hãy chăm chỉ mát xa ngực đều đặn bằng các loại tinh dầu yêu thích mỗi ngày, nó sẽ giúp khuôn ngực của bạn săn chắc hơn rất nhiều.

Phẫu thuật nâng ngực

Với những cách tăng kích thước vòng 1 sau khi cai sữa ở trên, chị em phải thực hiện đều đặn, kiên trì và hiệu quả thường không được như mong muốn. Vì thế, nếu muốn nhanh chóng sở hữu khuôn ngực gợi cảm, chị em có thể tham khảo phương pháp nâng ngực tiên tiến, hiện đại tại Bệnh viện Thu Cúc như nâng ngực Nano, nâng ngực chảy xệ, nâng ngực bằng mỡ tự thân,….

Nữ ca sĩ Phùng Khánh Linh đã lột xác ngoạn mục sau khi nâng ngực tại Bệnh viện Thu Cúc

Nữ ca sĩ Phùng Khánh Linh đã lột xác ngoạn mục sau khi nâng ngực tại Bệnh viện Thu Cúc

Nhằm tri ân khách hàng, trong tháng 5 này Bệnh viện Thu Cúc ưu đãi giảm tới 25% chi phí nâng ngực. Chị em còn chờ đợi gì nữa, nhanh tay đăng kí theo số điện thoại 1900 5588 96 để được hưởng ưu đãi hấp dẫn và sở hữu khuôn ngực căng tròn tự nhiên ngay thôi.

Bài viết liên quan
DANH MỤC