Uống gì để giảm mỡ bụng?

Không chỉ đồ ăn mà đồ uống cũng có thể giúp làm giảm mỡ bụng nếu bạn lựa chọn đúng loại. Vậy uống gì để giảm mỡ bụng?

Một vòng 2 quá khổ với những ngấn mỡ dày chảy xệ là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em phụ nữ. Chúng không chỉ gây ra tâm lí thiếu tự tin trong cuộc sống, công việc mà còn “đe dọa” đến cả sức khỏe. Làm gì để giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả nhất bây giờ. Bạn vẫn có thể kiểm soát tình trạng này bằng cách áp dụng một chế độ ăn hợp lí, sử dụng những thực phẩm không chứa nhiều calo nhưng lại có thể đốt cháy năng lượng, đánh bay mỡ thừa vùng bụng một cách hiệu quả. Và dưới đây là những loại đồ uống quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày vừa giúp bạn có được thân hình đẹp như ý vừa tốt cho sức khỏe.

Thành phần trong chanh chứa hàm lượng cao axit citric và một số loại enzym hỗ trợ tiêu hóa, giảm mỡ nên uống một cốc nước chanh pha loãng trước bữa ăn khoảng 30 phút sẽ có tác dụng loại bỏ mỡ thừa vùng bụng.

Thành phần trong chanh chứa hàm lượng cao axit citric và một số loại enzym hỗ trợ tiêu hóa, giảm mỡ nên uống một cốc nước chanh pha loãng trước bữa ăn khoảng 30 phút sẽ có tác dụng loại bỏ mỡ thừa vùng bụng.

Nếu việc uống nước chanh pha loãng hơi khó uống thì bạn có thể bỏ thêm 1 thìa dấm táo, 1 thìa mật ong uống cùng cũng có tác dụng trong việc cải thiện số đo vòng 2.

Nếu việc uống nước chanh pha loãng hơi khó uống thì bạn có thể bỏ thêm 1 thìa dấm táo, 1 thìa mật ong uống cùng cũng có tác dụng trong việc cải thiện số đo vòng 2.

Uống nước gừng không chỉ ngăn ngừa sản sinh cortisol, giúp điều tiết năng lượng mà còn đánh tan các mô mỡ thừa cứng đầu.

Uống nước gừng không chỉ ngăn ngừa sản sinh cortisol, giúp điều tiết năng lượng mà còn đánh tan các mô mỡ thừa cứng đầu.

uống gì để giảm mỡ bụng

Nước tỏi cũng nằm trong danh sách những thức uống trả lời cho thắc mắc uống gì để giảm mỡ bụng. Mặc dù hơi khó uống nhưng loại thức uống này lại có tác dụng rất tốt đối với việc loại bỏ mỡ thừa vòng 2 đấy.

Nước cam chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa và chất xơ giúp ngăn ngừa quá trình tích tụ mỡ thừa nên 1 ly nước cam sẽ là một gợi ý lý tưởng để giảm mỡ bụng.

Nước cam chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa và chất xơ giúp ngăn ngừa quá trình tích tụ mỡ thừa nên 1 ly nước cam sẽ là một gợi ý lý tưởng để giảm mỡ bụng.

uong-gi-de-giam-mo-bung 5

Trên đây là những loại thức uống có tác dụng rất hữu hiệu đối với việc giảm mỡ bụng, tốt cho làn da và sức khỏe. Vì vậy, nếu bạn còn băn khoăn không biết nên uống gì giảm mỡ bụng thì hãy thử ngay những thức uống thơm ngon này nhé.

Bài viết liên quan
DANH MỤC